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碳酸水不是肥胖兇手！6大問揭開美麗魔法
碳酸水不是肥胖兇手！6大問揭開美麗魔法碳酸飲料，炎炎夏日來一杯冰鎮心涼，去暑卻也同時伴隨體重飆升的危機，讓人又愛又恨。但是，近幾年在日本吹起一鼓碳酸水美容風潮，除了拿來飲用之外，還可以用來洗髮泡澡，...
2014-05-07
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木瓜酵素能清齒垢，是美白牙齒的好食材
木瓜酵素能清齒垢，是美白牙齒的好食材為什麼每天乖乖刷牙牙齒還是白不起來？牙齒美白沒你想的這麼簡單，牙齒美白不能只想靠勤刷牙，很多食物可是暗藏讓牙齒染色的風險！ 想要有一口白牙，可不是每天勤勞刷牙...
2014-05-07
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膝蓋保護好 不怕關節炎
膝蓋保護好 不怕關節炎膝蓋關節是你的專屬氣象站嗎？時常感覺到痠軟無力、關節喀喀的響嗎？膝關節平時承受了身體的重量，在日常生活中因為不正確的姿勢很容易造成磨損，此外，膝關節周圍多是肌肉...
2014-05-07
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鍛練下半身，讓你變年輕
鍛練下半身，讓你變年輕每天工作坐著八小時已經夠累人了，回家癱軟在沙發上直不起身，這樣的生活型態天天上演？一直不使用下半身肌群，會讓你老得更快！長期坐著會使得氣血受阻，經路不順，對於器...
2014-05-06
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吃葡萄不吐葡萄皮！保眼美肌抗老化
吃葡萄不吐葡萄皮！保眼美肌抗老化【早安健康編輯部】葡萄是一種溫帶植物，依用途可分為食用類及釀酒類。食用葡萄果粒大、果肉多且皮薄籽小；釀酒葡萄果粒小、果肉少且皮厚籽大，兩者口感跟風味雖然差異甚大...
2014-05-06
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4大皆空！ 是誰趕跑了醫療人力？
4大皆空！ 是誰趕跑了醫療人力？上一篇專欄文章中，提到台灣醫療產業有三大問題。第一，醫療人力缺乏，第二，醫療資源城鄉差距太大，第三，醫師過度專科化。在談過醫療資源城鄉差距之後，我們要回頭看醫療...
2014-05-05
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維他命的故事
維他命的故事維他命〈Vitamin〉， 又叫維生素，顧名思義就是人體賴以生存的營養素。我們會自行製造消化液，也會自行製造生長激素；它們就不符合維他命的定義。 一些體內不能自...
2014-05-05
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真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！
真的很想吃不健康的泡麵？你可以這樣吃！雖然知道吃了以後會變木乃伊，但是夜深人靜、懶得出門時，還是會好想吃超香、超燙、超大碗的泡麵啊！ 《吃了會死？食品添加物速查》的作者李馥，也知道泡麵實在太受歡迎了...
2014-05-05
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養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！
養眼抗輻射，多吃葡萄就對了！【早安健康／沈孟學】葡萄的好處非常多，但是一般大眾卻只知它是一種美味的水果。根據《神農本草經》等眾多古籍，都清楚明載葡萄對身體有大大益處。 我們常說「吃葡萄不吐...
2014-05-04
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季節交替時預防過敏的方法
季節交替時預防過敏的方法四季轉換時，氣候、溫度和濕度的變化，都會影響不穩定過敏病人的過敏症狀，因此應善加保養，以降低過敏疾病發作的機率。 徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師共同整理...
2014-05-04
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