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腦科權威解析：越跑越聰明！跑步者年薪兩百萬的大腦密碼
全民瘋跑步的時代已經來臨！根據「跑者廣場」網站的統計，2013年路跑活動高達205場，平均每兩天就有ㄧ場比賽。跑步，儼然成為時下最夯的運動。 《なぜ皇居ランナー...
2014-10-10
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新手爸媽不崩潰！5要訣打造像媽媽肚子裡的舒服入睡環境
小寶寶天真無邪的可愛笑容，能令人掃除一天的疲憊，但哭鬧中的小寶寶猶如小惡魔，讓人筋疲力竭，尤其不少小嬰兒每次睡醒就開始哭鬧、得要爸爸媽媽哄個半小時才肯睡覺，總搞...
2014-10-09
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請問醫師，油性頭皮要選什麼樣的洗髮精？
坊間洗髮精百百種，該怎麼挑選才能找到適合自己的洗髮精呢？植髮醫學專家陳建勳醫師在著作《絕對有方髮》表示，挑選洗髮精應先從了解自己的頭皮特性開始！ 頭皮皮脂腺分泌...
2014-10-09
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排得順才瘦得了！「四倍高纖維飲食法」讓妳順暢好瘦
【早安健康/黃泳晞】一吃東西，肚子就鼓得像氣球，好幾個小時都消不下去；總是排便不順，嗯不出來，受不了更瘦不了！你也有以上的情況嗎？如果有，你的腸胃可能是因為長期...
2014-10-09
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【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣
「寒露」是24節氣中第17個節氣，時間約在陽曆10月8日至9日之間，也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令，同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此...
2014-10-09
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【新聞快訊】頂新正義油品中招 飼料油疑似混充食用油
(圖片來源/中央社) 頂新集團旗下正義油品再陷油品風暴疑雲，上游原料廠疑似以飼料用油偽裝為可食用豬油銷往正義公司，頂新表示，已配合檢調單位釐清產品，還需時間了解...
2014-10-09
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古傳秘方！每天叩齒36次，健齒美顏又抗老
【早安健康/黃泳晞】牙齒是人體的重要器官，承擔著咀嚼食物、保護消化道的重要任務。古人說「百物養生，莫先口齒」，便足見牙齒在養生中的重要地位。 人氣女中醫師李思儀...
2014-10-09
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愛笑的孩子更聰明，日本腦權威告訴你5個活化孩子大腦的秘密
「為了讓孩子能贏在起跑點，必須讓小孩在幼兒階段時就啟發他的智能」相信這是許多父母常常聽到的話，而坊間也有這類課程，但成效究竟如何則見仁見智了。 其實，與其費盡心...
2014-10-09
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防癌最重要的10 件事
【早安健康／國民健康署】國際研究機構癌症機構（IARC）預測報告指出，全球癌症快速增加，未來 20 年全球癌症新發案例將從 2012 年的 1,400 萬個案例...
2014-10-08
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【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位
暑氣消退，秋意漸濃，最近晚上已微有寒意，不知不覺又到季節交替的時刻。秋天早晚溫差大，本易染風寒，偏乾的氣候更容易傷肺，滋肺潤燥的飲食也就成為這季節的保養重點。 ...
2014-10-08
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