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美白、消水腫、提升代謝力！懶人瘦身料理 薏仁排骨湯
2017-12-15
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抗癌首選！冬季四寶聯手完封罹癌風險
2017-12-15
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高尿酸飲食該注意什麼？如何治療？
你是高尿酸的高危險族群嗎？高尿酸血症有遺傳性，近親若患痛風，則親人約10∼25%也有高尿酸的症狀，且尿酸過高易提高罹患冠心病與中風機率。
2017-12-14
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減肥不走冤枉路！一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃
減醣瘦身飲食怎麼吃？利用減糖飲食成功減重20公斤的製作人教您，正確挑選蔬果等食物、讓每天的糖分攝取控制在20克以內，就能成功減重、維持年輕的身材與肌膚！
2017-12-14
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十類天然食材保護眼睛！這些食物也有常見眼藥成分
哪些食物能保護眼睛？有些營養素特別「養眼」，在每天的飲食當中用心攝取富含維生素、葉黃素、DHA等營養素的食物，有助於及早消除眼睛疲勞，並且預防眼睛過勞。
2017-12-14
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瑜珈老師示範美腿養成術！必學10招告別腿部水腫痠痛
瑜伽怎麼做能消除水腫痠痛？雕塑腿部曲線也能讓柔軟度變更好，瑜伽老師跟大家分享伸展腿部肌肉的動作，跟著練習可以作為運動後的伸展、也可以改善水腫、痠痛的情況。
2017-12-14
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今天我當志工，改天志工來幫我！提前為老後存照護本錢
弘道老人基金會從日本引進「時間貨幣」的概念，參加者透過各地志工單位的互助，照顧遠方家人。等自己需要幫忙時，就能使用先前存入的時間，請其他志工協助照顧親人。
2017-12-14
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癢？腫？水泡？中醫：濕疹有3種，有效緩解別搞混
中醫如何治療濕疹？濕疹可分為三期，分別會出現水泡與組織液滲出、皮膚脫皮掉屑、皮膚增厚乾燥龜裂等症狀，中醫建議袪濕可以針對三個穴道按摩，或用食療、藥浴、濕敷改善。
2017-12-14
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表皮鬚根愈多愈好！山藥顧胃壁、降血糖、防流感
2017-12-14
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眼科醫師認證！護眼莓果之王，它抗氧化力是藍莓2.5倍
黑醋栗護眼有效嗎？黑醋栗還有豐富的花青素，可增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，功效包括抗氧化、抗發炎、增強夜間視力、預防視覺疲勞、預防假性近視等。
2017-12-14
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