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防腸癌！用它自製香鬆，少油少鹽更安心打豆漿剩下的豆渣，是多用途的營養食材，其豐富的膳食纖維與營養成分與大豆類似，有著預防腸癌及減肥的效果，還能降低血液中膽固醇含量。
2018-04-08
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運動後攝取檸檬酸可抑制乳酸？教授：沒效！運動後肌肉痠痛和乳酸有關嗎？攝取檸檬酸能夠消除疲勞嗎？日本運動生理生化學教授帶您一起正確了解乳酸與運動、疲勞、健康的關係！
2018-04-08
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牙痛不是病，痛起來要命！中醫調養方教你救急牙痛的原因很多，除了齲齒的牙菌侵蝕至牙髓神經導致的疼痛之外，還有體質上火造成的牙痛。牙痛不僅是體內發炎的警訊，更會嚴重影響生活品質，中醫師建議急性發作調養方
2018-04-08
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顏色影響食慾，最能減肥是這色色彩會不會影響人們的食慾呢？根據食物色彩心理學，紅色、黃色能促進食慾，綠色食物會使我們放心地吃進更多，藍光照明的食物會讓人對該料理的印象較差，也讓受試者吃較少
2018-04-08
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子宮外孕：輸卵管破裂出血，嚴重恐休克！2處疼痛當心子宮外孕也稱作異位妊娠，指的是胚胎著床的位置不在子宮，而是在其他不正常的部位，子宮外孕的胚胎通常會著床於輸卵管，如此一來會使孕婦出現腹痛或陰道出血的症狀
2018-04-08
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來協助媽媽洗澡的人，決定她老後的生命品質洗澡這樣的日常動作，竟是長期照護、維持長輩健康生活的關鍵！從專家幫媽媽洗澡過程中的體認，一起了解關於老後長照對於沐浴需求的重要性。
2018-04-07
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2018-04-07
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膠原蛋白增17％！每天抹它皮膚啵亮光滑膠原蛋白會隨著老化而逐漸流失，是否要補充膠原蛋白補給品一直是醫美界爭論的話題，而其實比起直接補充膠原蛋白，還有別的方式能夠增加膠原蛋白！
2018-04-07
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懶人蔬食料理：一鍋義式蔬菜湯營養全get！冰箱內的任何蔬菜都是好用湯料，隨意就能燉出好湯來，特別適合懶得煮但想大量吃進健康蔬菜的你，用一鍋的方式煮製超簡單，還能加飯加麵！
2018-04-07
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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