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女性荷爾蒙逐年遞減!中醫專家:多按4穴位平衡雌激素
女性荷爾蒙在二十世代中後段抵達高峰,接著就會開始逐漸減少......而透過持續的按壓穴道,就對平衡女性荷爾蒙有幫助!
2018-04-11
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甜度僅砂糖65%!護理師自製提拉米蘇,血糖不暴衝
如何自製低醣、無麵粉的健康甜點?護理師教您自製提拉米蘇,不須加糖就能享受簡單、低醣的美味甜點!
2018-04-11
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排水孔滿是落髮好心驚!這樣洗頭還你強健髮根
如何強健髮根?一天使用Plantur39兩分鐘,不讓來路不明的化學週期表來二次傷害你的頭髮,只有強健的髮根才能和易斷、易塌、易毛躁的的頭髮說再見。
2018-04-11
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家裡都有的防失智好物!大蒜烯油,讓記憶力變好了
吃什麼有助預防失智?日本腦外科權威醫師推薦將大蒜加入橄欖油、釋放大蒜烯,讓記憶力變好,還能攝取有助降低壞膽固醇的油酸。
2018-04-11
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瑜珈名師1招坐姿伸展,消除頭痛、肩頸痠痛
頭痛怎麼辦?肩頸痠痛怎麼辦?連結頭部、肩部和脊椎的斜方肌緊繃可能引起肩頸痠痛、頭痛原因,專家教您1招坐著就能伸展斜方肌、緩解頭痛和肩頸痠痛的好辦法。
2018-04-11
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防失智的抗老多酚還能防乳癌!這樣吃比喝紅酒更有效
紅酒不但是一種受歡迎的飲品,適量飲用紅酒多酚還有抗老、防失智、護血管等好處!如果不喜歡飲酒,也可入菜做成健康又美味的多酚料理!
2018-04-10
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預防冠心病!4穴位疏通心脈、洋蔥牛奶湯護血管
如何預防關心病?冠心病是冠狀動脈粥狀硬化心臟病的簡稱,易引發心絞痛、心肌梗塞等病症。中醫養生保健專家推薦,常按摩神門等穴位、多吃洋蔥等食物,有助預防冠心病。
2018-04-10
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生理期時容易口臭?吃早餐、喝綠茶可預防
明明有好好刷牙,沒喝酒、沒吃蔥蒜,可是卻有不好聞的口臭?除了口腔衛生不佳、身體出狀況之外,其實女生每個月好朋友來時,也是特別容易口臭的時期!
2018-04-10
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失眠、多夢,來碗桂圓紅棗蓮子湯滋養心神
失眠怎麼解決?臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦,其中以高年長者和女性居多。營養師教您做簡單的桂圓紅棗蓮子湯,調養心神、改善多夢失眠問題!
2018-04-10
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皮蛇特效藥最快6月全面健保給付!快速瞭解皮蛇是什麼?
皮蛇痛起來要人命,皮膚科醫學會向健保署提案,建議放寬帶狀皰疹抗病毒特效藥給付條件,健保署於本月19日開會討論,若順利通過最快於6月全面開放皮蛇特效藥健保給付。
2018-04-10
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