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旅館拖鞋、毛巾藏疾病風險?旅遊這4樣物品自己帶,玩得更安心盡興
接近年末旅遊旺季,「出遊該帶什麼?」也成為熱門話題,有些人認為像毛巾或拖鞋,飯店都會提供,能少帶一樣是一樣,不過有些物品共用還是可能增加感染陰蝨、香港腳的風險。
2025-02-21
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膝蓋裝人工關節,為何痛到走不了?名醫破解治療保養4迷思「救回膝關節」
2025-02-21
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吃五色食物養五臟!地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智
地中海飲食多次被專家評為年度最佳飲食法。中醫師以中醫的角度分析地中海飲食10大亮點,包括「五行五色」的食材都成滋養五臟、抗發炎、防失智的關鍵!
2025-02-21
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黃斑部病變分「乾、濕」最糟會失明!起床先做1件事快速檢測
黃斑部病變放著不管最糟會失明!眼科醫師提醒,老年性黃斑部病變易忽略,最好起床先做1件事快速檢測,一旦發現不對勁就盡速就醫檢查!
2025-02-21
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調整睡姿更好睡!醫師傳授2招睡前伸展操,不累不痠一夜好眠
睡覺時採取什麼睡姿,除了習慣因素,也有可能是因為白天姿勢、作息等情形,造成身體緊繃或痠痛,不自覺影響了睡姿的結果。侯鐘堡醫師建議,睡前針對一些常見的痠痛部位伸展
2025-02-21
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香蕉、優格晚上吃更好!5食物瘦身助眠又防中風
只要吃對時間,香蕉、味噌湯、優格、納豆、葡萄柚這5種知名的健康食物,都有你所不知道的驚人奇效。而這個最重要的時間點,就是「晚上吃!」
2025-02-21
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40歲後代謝越來越差?5種食物幫你回復瘦體質
【早安健康/林芳羽編譯】人體新陳代謝會隨著年紀增加而下降,尤其在30歲過後下降更是明顯,10幾20歲時怎麼吃都吃不胖的體質會漸漸遠去。不想中年發福,最好30歲之...
2025-02-21
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面對疼痛 你該聽聽專家的建議 給年輕到熟齡的止痛指南
若日常生活中一時需要解除各種疼痛,如頭痛、牙痛、關節痛、肌肉酸痛、經痛等,或是發燒、牙科手術及拔牙後,都可以服用「普拿疼止痛加強錠」幫助緩解。
2025-02-21
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走路快的人死亡率低2成!3組下半身肌力運動,不深蹲照樣練腿力
2025-02-21
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「醫療卡之亂」寫放棄急救有用嗎?醫療卡正確寫法、設定步驟看這篇
近日社群平台Threads上掀起「醫療卡之亂」,不但要求護理師幫自己摘掉隱眼、刪掉和閨蜜的對話,甚至把放棄急救、遺產分配等大事也寫進醫療卡,讓醫師看了直搖頭。
2025-02-21
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