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女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲
女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲【早安健康編輯部】排濕氣最簡單的方法就是多喝水，活化內臟、加強循環代謝，透過流汗、大小便等方式排出體外，中醫師還推薦4種特效茶飲，消腫消脂、清血排毒。
2024-06-18
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鎂、膳食纖維 、維生素B群，火龍果這樣吃營養多5倍！
鎂、膳食纖維 、維生素B群，火龍果這樣吃營養多5倍！
2024-06-14
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防癌、抗老、降膽固醇！ 8種「燃脂凍齡」黑色食材告訴你
防癌、抗老、降膽固醇！ 8種「燃脂凍齡」黑色食材告訴你中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝，除了抗氧效果佳，增加皮膚內的膠原蛋白，讓肌膚凍齡，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化，是女性們不可或缺的好
2024-05-27
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營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌
營養師推爆「5大排毒器官」保養術！自帶毒素清道夫遠離三高脂肪肝又防癌現代人身體上下器官都受到毒素影響！如何加強排毒、代謝掉毒素？營養師彭逸珊在臉書發文分享「5大器官保養術」，從頭到腳幫自己來場體內大掃除！
2024-05-14
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黴菌毒、經皮毒「生活5毒」恐致癌！名醫5招特效排毒：吃這些簡直肝腎救星
黴菌毒、經皮毒「生活5毒」恐致癌！名醫5招特效排毒：吃這些簡直肝腎救星生活中各類毒素無所不在！腎臟科醫師分享，平時把握「抗毒五大招」打造抗毒體質、培養解毒能力，更有機會抵禦毒素，讓身體有能力把傷害降到最低！
2024-05-04
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春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃
春天靠5招排出冬天的濕毒！牛蒡清肝毒、火龍果連皮吃依照東方五行來說，春天是保養肝臟的好時機，肝臟是排毒的重要器官，必須將過去身體累積的廢物和毒素代謝掉才能養好肝。營養師傳授5大祕訣，教我們養好肝、提升免疫力
2024-05-01
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擰出身體的毒素！這樣躺就能深層放鬆、舒展全身筋膜
擰出身體的毒素！這樣躺就能深層放鬆、舒展全身筋膜美國瑜珈聯盟師資認證Rachel Tsai：筋膜網是神經系統的延伸，透過一連串瑜珈序列專業教學，教您讓筋膜「擰」出毒素，得到深層放鬆效果。
2024-04-19
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一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症
一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症蘋果含有一百種以上的多酚，可減緩老化，防止黑色素過度生成，具美白效果。也可以防止壞膽固醇留在血管內，讓血液能夠順暢地在體內循環。提升免疫力，有效預防流感等病毒。
2024-04-11
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腸道是第二大腦！擊退便祕靠1分鐘美腸按摩，把廢物通通排出去
腸道是第二大腦！擊退便祕靠1分鐘美腸按摩，把廢物通通排出去便祕是許多女性的困擾，上廁所上不出來不僅容易肚子痛，還會影響到肌膚狀況，長出惱人痘痘又影響膚質！而腸道還是人體的「第二大腦」，是最重要的免疫器官。
2024-03-23
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蘇丹紅到底是什麼？吃多少會致癌？專家私房排毒心法這樣做
蘇丹紅到底是什麼？吃多少會致癌？專家私房排毒心法這樣做
2024-03-18
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