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沒有女神般的嗓音,喉嚨卻老是卡卡?
喉嚨卡卡(異物感)也稱為梅核氣、喉球症、臆球症,可能原因很多,鼻部、扁桃腺、聲帶、頸椎、甲狀腺、食道、胃部疾病都有可能。
2017-09-19
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氣色、體力、免疫都變好!醫推5樣補腎益氣
許多男性都會擔心腎虛、腎氣不足的問題,其實可以從飲食調理體質,多吃肉類、黑豆、山藥、地瓜、桑葚、大蒜、枸杞、肉桂、黑芝麻、核桃等食材,就有助維持腎功能正常運作!
2017-09-19
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減肥不少吃這樣控熱量,體重、腰圍、血糖都完勝
吳佳鴻醫師:為了減肥控制了每天攝取的總熱量時,到底該如何分配三餐的量?研究顯示中午吃較多的人,瘦身成效較好,肥胖風險較低,但仍要搭配運動與飲食控制才有效。
2017-09-18
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舌頭肌力退化,全身肌力也衰退30%!快做兩件事
舌頭一旦衰退,全身肌力都會萎縮!日本最新研究發現,根據不同的生活習慣、選擇的食物,都會讓我們舌頭的肌力大大不同!舌頭肌力衰退的人,與一般人相比,肌力衰退了30%
2017-09-18
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逾6成國人缺這種營養!吃4食物補充降39%心血管疾病
台灣有65%成人日常的鎂攝取都不足,而日本國立癌症研究中心則在近期發表了一份研究指出,在飲食中大量攝取富含鎂的食材,最高能降低近4成的心血管疾病罹患機率。
2017-09-18
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內臟脂肪比吸菸致癌!醫:天天1杯豆漿甩肉抗癌
雖然多數專家都提醒,先進國家居民應該最優先注意吸菸所帶來的致癌風險,可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸菸了。與其擔心二手菸的危險,不如好好控制身材
2017-09-18
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這種病毒竟比腸病毒更會發燒!5種常見發燒一次圖解
徐嘉賢醫師:夏天常見引起發燒的病症包括中暑、腸病毒、流感、腺病毒、登革熱、皰疹性齒齦炎等,除了發燒還有哪些重要的症狀需要注意呢?
2017-09-18
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早上1招抬腿喚醒整天代謝力,從睜開眼睛就在燃脂!
躺著也可以做些很簡單的運動,快速喚醒還在沉睡的代謝力,不但能讓你從吃早餐時就開始燃燒脂肪,更能提升身體製造褪黑激素的能力,不只瘦身更能舒壓、晚上好眠。
2017-09-18
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針眼惱人!眼科醫師:這樣處理才不會反覆長膿包
2017-09-18
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開腳伸展髖關節矯正骨盆、防腰痛膝痛,2重點別做錯
專業運動指導家川合利幸:簡單的開腳運動就能調整賀爾蒙、矯正骨盆歪斜、增加肌膚彈性,並改善便秘問題、提高代謝等眾多好處。以下介紹髖關節伸展操,分為有椅無椅兩種。
2017-09-17
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