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贏過口罩!百位名醫票選有效預防感冒6招,第1名超簡單
如何預防感冒?每年從11月開始到隔年1月為感冒、流感高峰季節,常用除濕機導致致病細菌、病毒流竄更是感冒元凶。快學日本百位名醫六招預防法
2017-12-05
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治異位性皮膚炎先排濕毒,女中醫吳明珠5招改善濕疹
中醫如何治療異位性皮膚炎?吳明珠中醫師認為跟過敏有關的「異位性皮膚炎」其實是一種濕疹,治療時除了消除不適症狀,也要排除體內濕氣,患者生活上應注意5個重點。
2017-12-05
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三招拉背能正姿勢!還能放鬆大腦、肌肉、內臟負擔
姿勢不正也被稱作脊椎不正,但是大家知道不正確的姿勢還會出現其他問題嗎?姿勢不正除了會脊椎不正之外,連「內臟」以及「大腦」都會出現歪斜,於是連帶使人失去健康。
2017-12-05
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肺部老化:養肺如養命!抗老2對策讓你呼吸也年輕
如何幫肺對抗老化?肺部老化的徵兆包括爬樓梯喘不過氣、經常咳嗽或喉嚨有痰,呼吸肌能會隨年齡增長而衰退,抽菸更會加速老化。抗老權威建議皮拉提斯等方式能簡單幫肺部抗老
2017-12-05
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衛生棉條戳傷處女膜?容易感染嗎?婦科醫師這樣說
棉條會戳傷處女膜嗎?現代女性在月經來時,普遍會使用衛生棉、衛生棉條或護墊,棉條的出現讓許多愛好運動的女性在經期時可以更方便,但吸了血的衛生棉條是細菌大溫床。
2017-12-05
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糖尿病友怎麼吃才健康?飲食5秘訣補充均衡營養
糖尿病友如何吃?該如何輕鬆享受吃的快樂並吃出健康,均衡又多元的飲食才是關鍵,建議可以補充糖尿病專用的營養補充品,以滿足病友們每日的熱量營養需求。
2017-12-05
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每天坐5小時下半身就會水腫!1分鐘跪坐就能快速消除
2017-12-05
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幽門螺旋桿菌:胃裡的幽靈!嚴重成胃癌的危險信號
幽門螺旋桿菌會引起哪些疾病?是引發胃炎的元兇之一,姑息不治療的話有可能會發展成胃潰瘍甚至胃癌。感染途徑主要是人傳人,但也有可能經由吃進不潔的食物而感染。
2017-12-04
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鄭多燕接班人首創777微重訓,4周甩肉練腹肌
如何瘦身、練出腹肌?韓國健身女王針對想要瘦身、面臨減肥停滯期的人,設計的「微重訓」運動,搭配飲食控制,4星期就能鍛鍊身材!
2017-12-04
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吃好油可保血管健康!日人瑞血管年輕15歲都吃這兩種油
日本人雖然長壽,但是大多在70歲以上,就有9~13年都是在病塌上師能渡過。而70歲以上還能自理的健康高齡者就相當受到注目。電視臺調查發現,這些人最愛橄欖油芝麻油
2017-12-04
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