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別再仰臥起坐啦！他躺著練腹肌，一週10分鐘甩開肉肉肚
練腹肌一定要每天苦練、汗流浹背才可能有效？日本東京大學研究所肌肉專家傳授一招，一周只要10分鐘、躺著就能做，持續做2～3周就可能改善惱人的小腹問題！
2019-04-06
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這種腰痛病根在胸椎！30年專家：調整胸椎只要簡單1動作
日本30年以上經驗的理學療法專家指出，腰痛問題的根源可能出在胸椎，胸椎不正容易增加脊椎負擔、讓腰椎更容易受傷，建議坐著做簡單的擴胸運動，伸展胸椎幫助改善腰腿痛！
2019-04-06
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眼紅2週更惡化...虹彩炎反覆發作恐致青光眼
虹彩炎是指虹膜以及睫狀體的急性發炎，症狀包括眼睛紅、畏光、疼痛、流淚以及視力模糊等，主要以類固醇藥水治療。
2019-04-06
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拉肚子要止瀉？漢醫：應該先把腸胃垃圾排乾淨！
大部分的病人拉肚子都是吃壞東西，吃壞東西大部份不應該止瀉，大部分應該要通因通用 ，也就是說必須把垃圾排乾淨。
2019-04-06
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這樣補維生素C打造抗壓荷爾蒙！安穩入睡4招不失眠
科學研究證實可以「有效預防及改善憂鬱症」的營養素當中，如前所述，備受矚目的營養素可歸類為以下三項。接下來針對這些營養素的攝取方法及注意事項做相關介紹。
2019-04-06
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拒絕被綑綁的老年！陳秀丹醫師：安詳、平順離去，是很大的福報
2019-04-04
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當媽媽無法繼續努力活著，女兒選擇這樣陪伴她
有時候，我們很難接受愛著的人不再繼續努力，因為那樣不只像是他們放棄了自己，也放棄了我們和他們之間愛的連結，彷彿不再繼續努力，便是否決，也抹滅了彼此之間共存的愛。
2019-04-04
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蜂窩性組織炎症狀有哪些？蜂窩性組織炎如何治療與預防？
蜂窩性組織炎(Cellulitis)是皮膚上的一種嚴重細菌感染，這種疾病在臨床上十分常見，一旦傷口在癒合期間沒有保持整潔，就容易引發蜂窩性組織炎。
2019-04-04
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2019招財色選對沒？專家：房間1色最帶財
日本理財、命理專家飯田道子指出，2019年是適合儲蓄或是投資的一年，建議利用這個難得的機會開始著手理財，而簡單改變家中的布置，還可能幫助帶來財運！
2019-04-03
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「0負擔」降血壓！簡單起立坐下就能做到的降壓密技
對高血壓的人來說，過度激烈的運動可能反而會提高身體負擔，讓我們不敢放膽去做。日本理學療法專家推薦了簡單的動作，不易造成身體負擔，還能擴張血管促進血液循環、降血壓
2019-04-03
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