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秋分後容易感冒頭痛!腎經2穴道暖身,陳皮紫蘇茶潤肺殺菌
秋分之後北半球開始晝短夜長,寒氣越來越盛。「熱水洗腳,勝吃補藥」,透過泡腳對腳部的刺激,能促進血液循環並調理內分泌系統。在秋分補好身子才能迎接更加寒冷的冬天。
2023-09-23
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關節痛≠痛風!6種關節痛原因、6食物可改善疼痛
關節痛預防方法有哪些?關節痛吃什麼?關節痛原因有很多,包含了五十肩、退化性關節炎、痛風等,攝取有助於抗發炎的食物,有助於改善關節疼痛。
2023-09-23
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吃雞蛋、吃酪梨!減重營養師設計「234減脂餐」一年狂瘦23kg
這些經歷讓我許多想法跟觀念越來越堅定:人,活著最重要;活著,健康最重要;健康之外,快樂最重要。人一生的時間有限,想清楚究竟什麼是最重要的,把時間花在值得的地方。
2023-09-22
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《甘味》女星經痛慘到切掉子宮!醫曝7解方不開刀對付子宮肌腺症
近日《甘味人生》女星江泳錡上節目自曝有子宮肌腺症,每次月經時,她都會痛到在地上打滾、臉色發白,擔心繼續下去會對身體造成更大的負擔,於是決定在今年8月時摘除子宮。
2023-09-22
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過敏蕁麻疹找不出過敏原?最新研究找到這些食物有助改善!
突然長出一片紅紅的腫塊,癢得不得了。許多突然犯起的蕁麻疹難找到病因,若容易過敏的民眾要避免蕁麻疹突然產生,或許先進行一段時間的「低水楊酸飲食」是個可行辦法。
2023-09-22
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骨癌早期發現易治癒,腫塊、半夜疼痛警覺骨癌症狀
骨癌是侵犯骨頭的腫瘤,可能發生於骨細胞、骨骼造血成分、軟骨等處,主要分成原發性及轉移性骨癌,症狀包括疼痛、腫塊、運動功能障礙等。
2023-09-22
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臉紅通通像玫瑰斑,竟是癌症前兆!北榮名醫解析酒槽肌常見5大共病
玫瑰斑是一個以臉部皮膚慢性發炎為主的病兆。例如曬到太陽,吃到辛辣、熱食、或喝到酒精時,常會使玫瑰斑的病兆更惡化。
2023-09-22
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口乾舌燥、皮膚癢...更年期多吃7食物補腎清虛熱
一名五十二歲的患者,每天到了晚上入睡時,身體總是癢得不得了,感覺有蟲子在爬行的感覺,懷疑是蕁麻疹或是疥蟲感染
2023-09-22
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「一天兩餐」輕斷食,讓腸道休息,減輕身體負擔抗老化!
每天忙於生意往來的上班族如果要調整飲食,唯有不吃早飯一途。那麼早上該做些什麼呢?要確實補充水分,專心排出前一天吃進肚裡的。
2023-09-22
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雙腳水腫發麻!睡前伸展骨盆,正了就瘦
【早安健康/張維庭編譯】即使沒有運動的習慣,每天日常生活中行走坐臥仍會使用到大腿肌肉,這塊人體最大的肌肉累積了疲勞,不只會下半身沉重,還會連帶讓骨盤歪斜,進而造...
2023-09-22
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