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天冷不穿外套會感冒？醫師揭致病真相⋯1地雷大增猝死風險
天冷不穿外套會感冒？醫師揭致病真相⋯1地雷大增猝死風險許多人認為穿外套就不會感冒，但專家解析，保暖與感冒無關，病毒感染才是生病的主因。不過，可別認為不會感冒就忽略防寒措施，若不注意保暖小心恐有心肌梗塞等猝死風險。
2023-11-27
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高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關
高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關111年度國人十大死因出爐！其中以心血管疾病為大宗，分別是第二名的心臟疾病、第五名的腦血管疾病、以及第七名的高血壓。引發這類疾病的原因，除了入冬的低溫之外⋯⋯
2023-11-27
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20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？錯了！其實有動就會瘦
20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？錯了！其實有動就會瘦【早安健康/孫于琛】「一定要有氧運動20分鐘以上才會瘦」，相信是很多人既有的觀念，於是很多人就想既然無法運動那麼長的時間，想必也無瘦身效果，就乾脆不運動了。 其...
2023-11-27
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看電視也能瘦！廣告起身原地走，等於快走30分鐘
看電視也能瘦！廣告起身原地走，等於快走30分鐘如果廣告時間站起來原地踏步平均每小時每公斤體重可消耗 1.77 大卡。研究者估計如果看 1.5 小時的電視節目，每逢廣告都起身原地踏步，累積的運動消耗能量相當於...
2023-11-27
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胸部大≠容易得乳癌！但一個原因真的讓乳癌風險高60％
胸部大≠容易得乳癌！但一個原因真的讓乳癌風險高60％罹患乳癌的可能因素與胸部尺寸並無太大關係，若非要說大胸女性有較高罹患乳癌的機率，其背後真實原因可能是「肥胖」。因肥胖導致體態豐腴、乳房變大，就可能增加癌罹患風險
2023-11-26
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我可以變老，但不要變笨啊！60歲後，如何預防大腦早衰？
我可以變老，但不要變笨啊！60歲後，如何預防大腦早衰？肥胖可能會導致、或加速失智。神經學家蘭戴克表示：研究顯示體重過重或肥胖可能使腦部老化提早老化10年。劉博仁醫師呼籲：越肥胖的人60歲之後大腦萎縮的速度越快
2023-11-26
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視力1.0也可能已有白內障！3類人易早發，如何降低治療併發風險？
視力1.0也可能已有白內障！3類人易早發，如何降低治療併發風險？白內障會造成兩件事情，最初病患視覺品質變差，顏色色彩度變差，看東西像是隔著一層白紗，再次白內障造成眼睛的調節力變得不好，看近的能力不良
2023-11-26
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膝蓋前側痛、腳踝扭傷…40歲後最常見3種運動傷害！醫師提點4關鍵預防
膝蓋前側痛、腳踝扭傷…40歲後最常見3種運動傷害！醫師提點4關鍵預防籃球是國人十分喜愛的運動，但是隨著年齡漸長，往往伴隨肌力、柔軟度的退化，以及體重的增加，大大增加了受傷的機率，最容易受傷的部位是膝蓋與腳踝。
2023-11-26
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中國爆發「多重病原」疫情，即起機場戒備、疾管署發醫界通函！羅一鈞籲4招防疫
中國爆發「多重病原」疫情，即起機場戒備、疾管署發醫界通函！羅一鈞籲4招防疫近期中國全國呼吸道疾病發生率上升，北京、天津等地兒童醫院都有人潮壅塞的情況，衛福部疾管署宣布即起機場戒備，疾管署發醫界通函，提醒防疫須知
2023-11-26
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沖馬桶細菌噴射2.5公尺！不想牙刷沾到馬桶細菌你只能這麼做
沖馬桶細菌噴射2.5公尺！不想牙刷沾到馬桶細菌你只能這麼做沖水時馬桶的細菌會飄散到牙刷上，牙刷上的細菌很多，3個月不換牙刷就可能突破10億多細菌，比馬桶還髒；建議3~6個月就要換一次牙刷，並且天天保持牙刷清潔與乾燥。
2023-11-25
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