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降血壓、改善長年便秘，一天10粒醋葡萄乾瘦身23公斤葡萄乾甜甜黏黏的口感，好像很容易胖？其實，葡萄乾不只濃縮了甜味，營養成分也跟著濃縮了！光是一天吃10粒醋葡萄乾，就具有抑制膽固醇、預防心臟病以及瘦身等多種功效！
2025-06-20
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飲食清淡沒三高！他從主動脈剝離死裡逃生：發病前如何聽出身體呼救？
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2025-06-20
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撲滅蟑螂不用殺蟲劑！化學教授教1招無毒、不髒手就能趕盡殺絕蟑螂一直是許多人的困擾，用殺蟲劑殺了一隻還有一隻，就算打掃得再勤勞、再乾淨，也難以完全杜絕蟑螂出沒。高麗大學化學系教授李光烈分享自製的硼砂陷阱，將蟑螂一網打盡。
2025-06-20
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感冒消炎這些藥別亂吃！抗生素4種錯誤用法，恐害你生病無藥可醫抗生素是挽救生命的重要利器，然而錯誤使用抗生素不僅不能治療疾病，還可能煉成超級細菌。藥害救濟基金會特別整理坊間流傳的4種抗生素錯誤用法，別忘留意避免無藥可醫！
2025-06-20
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一個最傷脊椎、髖關節的動作，讓膝關節承重8倍體重！外宿族因為房間小，更容易為了省椅子的空間，常常坐在地上或床上。然而，這樣的動作事實上會對膝蓋造成負擔，甚至可能影響脊椎健康。
2025-06-20
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不是腰椎退化沒運動！她下背痛到快趴地上，竟因「細菌跑到骨頭裡」不是腰椎退化沒運動！68歲王奶奶下背痛到難正常走路，快趴地上，竟是因「細菌跑到骨頭裡」導致的脊椎骨髓炎！醫師提醒，這種病不易早期發現，別忘穩定復健才能快速復原。
2025-06-20
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2025-06-20
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愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開抽筋、肌肉時不時痠痛，這些竟是身體「鎂不足」的訊號！功能醫學專家歐瀚文醫師指出，除了肌肉特別容易痠痛，半夜睡覺或是運動時突然抽筋，都很有可能是身體缺鎂！
2025-06-20
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坐著救膝蓋太神奇！骨科名醫公開「護膝神操」，三個動作逆轉膝蓋痛很多膝痛患者被診斷出退化性關節炎，會以為是年紀增長造成關節「退化」了，但被譽為「全台最難掛號」的骨科名醫呂紹睿提出一個讓人驚訝的觀念，雖然名為「退化性」關節炎，
2025-06-20
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2025-06-20
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