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橘子降20％失智風險！橘子防癌抗炎精華千萬別剝掉
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2018-11-29
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火鍋湯別喝？譚敦慈：久煮增癌毒！降血壓火鍋這樣吃
火鍋湯別喝？譚敦慈：久煮增癌毒！降血壓火鍋這樣吃天氣漸涼，正是火鍋的季節，日本食品學專家推薦多樣和各種火鍋都超搭的健康食材，幫助需要控制血壓的人在享受火鍋美味的同時，還能控制血壓。
2018-11-28
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99％減肥成功！名醫「溫暖手肘瘦身法」她5個月甩10公斤
99％減肥成功！名醫「溫暖手肘瘦身法」她5個月甩10公斤不管再怎麼明白吃下眼前的高糖、高熱量美食，要付出很大的健康代價，卻還是忍不住想吃‧‧‧日本減肥名醫推一招，飯前用熱水泡泡手，竟然就可能有效抑制食慾，幫助成功減肥
2018-11-28
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沖水前看一眼！醫師1張圖秒看出腸道隱憂
沖水前看一眼！醫師1張圖秒看出腸道隱憂大腸的疾病症狀不外乎腹痛、排便型態改變、阻塞以及血便，可能與腸躁症、腸胃炎、盲腸炎、大腸癌、便秘、潰瘍性大腸炎等各種腸道疾病有關。
2018-11-28
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抬頭紋多，心臟病死亡風險高10倍！醫：喝茶3招遠離風險
抬頭紋多，心臟病死亡風險高10倍！醫：喝茶3招遠離風險心臟血管專家提出警告，額頭上的皺紋可能是心臟出問題的警訊，皺紋深又重的人，死於心臟病風險竟高出一般人10倍以上，務必重視這樣的情況，並積極著手預防！
2018-11-28
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大步走到100歲！深蹲、左右踏，每天3動作防跌不骨折
大步走到100歲！深蹲、左右踏，每天3動作防跌不骨折近年長照成為熱門話題，其其實透過運動維持活動能力，就是避免臥床、失能的最佳解。日本診所院長力推三招，每天各做一次，不用5分鐘，竟然就能大大降低跌倒住院的機會！
2018-11-28
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中醫大師無病養生方：補腎護脾穴道按摩3竅門
中醫大師無病養生方：補腎護脾穴道按摩3竅門冬季除了養腎也要養脾，保護揚棄避免寒氣入侵，冬季飲食可以多吃一些粥進補；運動、睡前泡腳、按摩足部與腰腹部穴位，有助補腎固精，健脾益氣。
2018-11-28
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癌細胞這溫度最活躍！足浴、半身浴全身排毒暖起來
癌細胞這溫度最活躍！足浴、半身浴全身排毒暖起來體溫每下降1℃，免疫力會下降37%，且癌細胞在攝氏35度左右最為活躍，睡前以足浴或下半身等讓身體由裡而外變溫暖，藉此將毒素排出體外，血液循環及代謝都能變得更好。
2018-11-28
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重大傷病是家庭經濟的最大威脅！ 及早做好規劃讓照護者卸下重擔
重大傷病是家庭經濟的最大威脅！ 及早做好規劃讓照護者卸下重擔隨著生活環境的變遷，面對高齡化、少子化時代，提早讓自己及家人有更健全的保障，以便在需要時獲得即時的經濟支援。安達人壽提醒定期為自己與家人做一次保單健診。
2018-11-28
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膠原蛋白隨著3件事流失！？這樣選膠原蛋白才不踩雷！
膠原蛋白隨著3件事流失！？這樣選膠原蛋白才不踩雷！妍本家胎盤粉，一次補足胎盤素、膠原蛋白及維生素C，提供皮膚保濕、維持彈性與張力的主要物質。
2018-11-28
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