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4位醫師實測吃麥當勞點什麼才穩血糖？這樣吃血糖僅上升19mg/dL
對不少人來說，速食是「快樂來源」，也是壓力大時的救贖。然而，對需要控糖的人而言，這也是一場天人交戰，到底吃了之後血糖會不會像雲霄飛車飆升？
2025-10-18
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別只怪3C！醫揭「近＋久」最傷眼害度數狂飆，醫一招最強護眼防控近視
不看3C就沒事了？現代人常常把近視歸咎於3C產品，但其實這是一個很大的誤解！醫師解釋為什麼即使不看手機、電腦，只是單純看書也會近視，讓大家了解近視的真正原因！
2025-10-18
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她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果
台灣洗腎人口超過日本，慢性腎臟病的比例更是高達11.9％。許多民眾擔心腎病找上門，找遍護腎秘訣。專家分享，其實每天泡澡15分鐘就有效，有患者3個月內提升腎功能！
2025-10-18
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鎂功效能幫助睡眠嗎？缺鎂症狀或補充鎂副作用有哪些？何時吃最好？含鎂食物12款大盤點
缺乏鎂症狀讓人難入睡又疲勞？鎂具有維持肌肉神經、心臟血管、消化道機能正常的功效，想從食物中補足鎂？12款食材推薦給你！
2025-10-18
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耳鼻喉科治不好的頭暈目眩，98％可以痊癒！
長年看耳鼻喉科，暈眩卻始終治不好的患者，進行脖子僵硬的治療後，頭暈目眩、重心不穩的症狀一下子就消失了。簡單的頸部放鬆操，就能充分舒緩脖子肌肉和神經，改善暈眩。
2025-10-18
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吃太飽反減壽，限制熱量更防老！七分飽是什麼感覺？一表對照就懂
許多人吃飯都習慣吃到飽，甚至覺得「肚子飽飽的睡覺才舒服」，不過醫師提醒，其實吃太飽反而會減短壽命，而「七分飽」最抗老！不過七分飽到底是有多飽？
2025-10-17
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加濕霧化器加殺菌劑消毒？胸腔醫師警告：南韓曾因此死了數百人
南韓曾有廠商推出放入所賣的殺菌劑的加濕器商品，結果該加濕器的殺菌成分經消費者肺部吸入之後竟造成數百人死亡。蘇一峰指出，不要隨意添加藥品到加濕器中使用。
2025-10-17
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65歲糖尿病瘦身5kg降三高！醫讚「食物界阿斯匹靈」這樣吃防血栓心梗
一名65歲三高且心臟血管堵塞患者需吃阿斯匹靈等藥物預防血栓。不過患者因藥物副作用苦不堪言，轉而吃黑木耳等原型食物後，不僅瘦5kg，連三高數值都有改善！
2025-10-17
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治不好的胃痛、脹氣！醫師：你該掛的可能不是腸胃科
幾年前，幾則「胃藥含致癌成分，多款成藥預防性下架」的相關新聞，引起國人高度關注，清單中不乏許多知名品牌。
2025-10-17
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每年做老人健檢，腸子腫瘤卻暗中長大！大腸鏡篩檢別漏了它
大腸癌三個字近年頻頻曝光在媒體前，從數據顯示，癌症發生率大腸癌連13年居冠，癌症死因中排序第3，聽起來很不樂觀，但其實及早發現，有助於提高治癒率，也因為罹患此病
2025-10-17
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