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「學習」的搜尋結果
搜尋到 23 篇相關文章與影音
午後小睡有助年輕人記憶,年長者降血壓
【早安健康/呂維振】德國最新研究發現,只要45分鐘小睡片刻,記憶力就可增強5倍。這是德國薩爾蘭大學(Saarland University)的教授梅靈格(Axe...
2015-03-24
不用藥名醫:提升抗壓力最好去旅行
現代有不少人承受因壓力而起的病症,甚至有人壓力過大而賠上了性命。想在健康與忙錄工作、生活壓力中取得平衡,除了環境因素,更重要的是我們如何面對壓力。 日本不用藥名...
2014-11-07
睡前5分鐘複習術 學習效率高
當年紀一點一點地增加,總覺得大腦空間成反比的一點點縮減,記憶空間縮水得很嚴重?根據德國心理學家赫爾曼.艾賓浩斯的遺忘曲線理論,發現人們在接觸新知後,20分鐘後會...
2014-10-16
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