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阿茲海默、帕金森症找到新療法？研究：3食物餵養腸道菌助減少神經退化！
阿茲海默、帕金森症找到新療法？研究：3食物餵養腸道菌助減少神經退化！腸道菌相良好不僅有助排便順暢、提升免疫力，大腸直腸外科醫師分析最新研究指出，腸道菌可能是治療帕金森氏症的關鍵！吃3類食物增短鏈脂肪酸，就有助身體健康。
2025-08-15
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名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來
名中醫50歲操勞生白髮，調整一個習慣白髮全黑回來中醫鼓吹最佳的睡眠時間是晚間11點鐘，因為這個時候，身體的氣開始循行於膽經，接著循行肝經，完成一整天循環，想要養肝就是11點鐘前睡。
2025-08-15
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10天瘦4kg、排便誇張順！日爆紅「腸道排毒操」4步驟脹氣便秘一次解
10天瘦4kg、排便誇張順！日爆紅「腸道排毒操」4步驟脹氣便秘一次解日本流行一套「腸道訓練操」，有網紅實測短短10天就瘦了4公斤，影片上架後在網路掀起熱潮，點閱數衝破1050萬次，也有人練習後一天跑了4趟廁所，到底怎麼做到的？
2025-08-15
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咖啡防癌「深焙淺焙、冷萃熱沖」怎麼選？千萬別配4種東西好處沒了還傷身
咖啡防癌「深焙淺焙、冷萃熱沖」怎麼選？千萬別配4種東西好處沒了還傷身一般直覺認為風味濃厚「比較苦」的深焙咖啡，咖啡因含量較高，也比較容易影響睡眠會造成心悸、胃不舒服？醫師指出，這其實是不完全正確的觀念。咖啡防癌又要怎麼選才好？
2025-08-15
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陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降
陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！他實測7日發炎指數下降胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適是許多人的老毛病，卻大大影響生活品質，連養生達人陳月卿也曾深受其害，表示曾痛得胃如刀割！好在後來每天喝「養胃飲」才改善胃痛等症狀
2025-08-15
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《台灣霹靂火》秦楊爆右眼失明！眼前突然一片黑「暫時性黑矇症」竟是腦中風前兆
《台灣霹靂火》秦楊爆右眼失明！眼前突然一片黑「暫時性黑矇症」竟是腦中風前兆55歲本土劇男星秦楊4月份接受媒體訪問時，才透露自己被診斷出肺腺癌0期，近日又突然爆出右眼失明的狀況，就醫被診斷出罹患視網膜神經血管嚴重堵塞，也就是眼中風。
2025-08-15
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爆汗運動不代表會瘦！2秘訣才是增加燃脂效率，在冷氣房也能穩穩甩油
爆汗運動不代表會瘦！2秘訣才是增加燃脂效率，在冷氣房也能穩穩甩油運動一定要汗如雨下才算有效，才有瘦身效果？專家們打臉這個迷思，其實真正的減重密技在於「控制熱量＋鎖定良好的心率、運動強度」，而不是拚命飆汗。
2025-08-15
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不吃甜仍血糖狂飆，這包涮嘴鹹食藏超多糖！5種鹹食小吃都是糖分炸彈
不吃甜仍血糖狂飆，這包涮嘴鹹食藏超多糖！5種鹹食小吃都是糖分炸彈為了健康，戒掉手搖飲和甜點，卻發現血糖仍居高不下，究竟為什麼？營養師提醒，其實日常許多吃起來不甜的鹹食，都是糖分炸彈，隱藏的糖量可能超乎想像！
2025-08-15
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常上髮廊洗頭，她竟被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒3重點自保防黴
常上髮廊洗頭，她竟被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒3重點自保防黴一名太太後頸部皮膚治療了一陣子都沒改善，有醫師認為是濕疹，進一步減砸才發現，竟然是常上髮廊洗頭，被傳染「頭癬」掉髮又搔癢！醫提醒一定要注意3大重點自保防黴！
2025-08-15
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辛苦全白費！運動後吃錯＝關掉燃脂開關，專家推3組合促增肌減脂
辛苦全白費！運動後吃錯＝關掉燃脂開關，專家推3組合促增肌減脂運動後吃錯，小心燃脂全白費！營養師提醒，「吃錯」食物，拖累整體代謝效率。一定要掌握「動吃動」3 大原則，才能輕鬆突破減肥停滯期。
2025-08-15
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