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閻奕格13天喝水斷食差點沒命！悟出減肥秘訣狂瘦30kg、早午餐菜單公開
歌手閻奕格出道後因容貌焦慮，曾使用斷食13天等極端方式不健康地瘦身，不僅一度瘦成皮包骨，還出現停經2年、掉髮等健康問題。
2023-09-05
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不怕冰箱食材堆成木乃伊！上下層冷凍庫這樣收納，變身省錢小財庫
我把自家冰箱當成生財聚財的寶庫，那麼冰箱收納當然就很重要，不管是冷藏或冷凍都要規劃好，讓你的「材富」一目了然，冰箱收納有三個基本原則：
2023-09-05
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台語詞曲大師蔡一州急性尿毒症65歲病逝！尿毒症要洗腎嗎？症狀與透析治療方式一次看
尿毒症是腎功能不佳、體內代謝廢物無法排出，症狀包括頭痛、意識不清、口臭、拉肚子、貧血、心臟衰竭，尿毒症治療包括血液透析和腹膜透析。
2023-09-05
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異常流鼻血三週…鼻腔藏4公分水蛭！注意1個動作避免吸血蟲作怪
不同於老年人可能因為多重共病、用藥導致的鼻血，造成年輕人流鼻血的原因通常是過敏性鼻炎、鼻腔異物、鼻腔腫瘤與外傷。
2023-09-05
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得皮膚癌…這些東西都有塑膠毒素！專家：3瓶就超標等於吞下塑化劑
塑膠毒素包括戴奧辛、塑化劑及再生塑膠等，戴奧辛也是被世界衛生組織認證的第一級「人類致癌物」，若長期暴露，除傷害神經和免疫系統外，嚴重甚至會導致皮膚癌和和死亡。
2023-09-05
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氣功「心肺功」強健肺功能不輸游泳！不用揮汗跑跳也能鍛鍊心肺
心肺功連貫動作做起來像「陸地蛙泳」一樣，它的健身效果與游泳不相上下，其綿長的呼吸攝氧、攝能功效更有過之。
2023-09-05
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蛋白質能把鈣留在骨頭裡！防骨鬆絕不能少了4種健骨原料
除了鈣質、維他命Ｄ和維他命Ｋ這能讓骨頭強健的三大營養素，還有其他不可或缺的營養素。
2023-09-05
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健康大調查出爐！國民營養蛋白質竟有9成民眾吃錯了？體力差、肌力不足榮登健康困擾榜首
總覺得疲勞無法消除，整天好想睡，而且爬個樓梯或走點路就累到不行？最新調查指出，國人在健康上的最大困擾，以體力差、肌力不足及容易疲累愛睏並列第一⋯⋯
2023-09-05
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生理周期4階段減肥紅利期！營養師提點關鍵：別靠吃水煮餐瘦身
生理期減肥法實際上怎麼做？方晴誼營養師表示，女生若可以利用月經周期4個不同階段的雌激素、黃體素變化，就可以增加減肥效率，有效幫助減重。
2023-09-04
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62歲費翔大秀胸肌，不老男神2秘訣養成！水果聰明吃、1食物巧補蛋白質
「不老男神」費翔主演新電影近期開播！費翔詮釋高壯俊美的紂王，在預告中身著浴袍，展露厚實、健壯胸肌，讓網友大為讚嘆，不敢相信他已62歲。
2023-09-04
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