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更年期＝骨鬆期？3大骨科危害拉警報！醫授坐著抬腿強骨護膝蓋
10月18日是世界更年期關懷日，告別經期後，女性賀爾蒙大幅衰退，容易引起許多身體不適，但是若能調整生活或飲食習慣，一樣有機會愉快地迎接熟齡下半場。
2023-10-18
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吃冬粉不如吃白飯！醫師揭冬日陷阱：選錯像給消化器官倒油
台灣人愛吃火鍋是出了名的，總覺得火鍋是很健康的選擇！但火鍋要是吃錯了，變胖的速度也是很驚人！希望滿足口腹之慾又不想要脂肪上身，正確的內容選擇和飲食順序便很重要！
2023-10-18
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頻尿又尿不出來，是腎臟感染到沒尿？醫師解答尿道炎「又痛又難熬」原因
雖然女性沒有男性站著尿尿的困擾，就算用滴的也不會滴到自己的鞋子，但是又頻尿、又尿不出來，有人還懷疑自己是不是發炎太嚴重，連腎臟都被感染才會沒有尿？！
2023-10-18
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整腸不只優酪乳！專家票選最佳養腸道「6組合」排毒抗癌第一
發酵食品怎麼吃才是最加分？日媒邀請多位專家進行投票，選出「發酵食品最強組合排行榜」，除了柴魚與味噌等搭配外，泡菜與起司、優格與甘酒等組合也紛紛入選
2023-10-18
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終結慢性發炎！名醫5訣竅排心毒、斷病根，養氣調息讓你想睡就睡
2023-10-18
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日國寶歌王谷村新司74歲逝！曾因急性腸炎動刀，3招防「肚子的感冒」
日本國寶級歌手谷村新司日前離世，享壽74歲。歌曲鳳飛飛、鄧麗君、張學友、梅艷芳、郭富城都曾翻唱。3月時曾因急性腸炎而緊急送醫動手術，近日突傳離世消息，令人震驚
2023-10-18
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紅棗銀耳露溫潤腸道、養顏護心！再搭6撇步從此一路通暢到底
現代人常因工作或生活壓力大、步調節奏快、與時間等因素，需要長期外食，導致便秘已經成為現代人的通病，因而導向依賴藥品幫助解便，但長期服用藥物容易加重腸道的負擔。
2023-10-18
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天冷喝冰水小心飆血壓！秋冬改用溫水刷牙保護牙齒兼顧心血管
進入秋冬，天氣漸涼，不過就算氣溫再低，還是有人喜歡喝冰的飲料。但專家也提醒，這樣不只可能傷害牙齒，還會增加高血壓風險。
2023-10-18
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克服午後睡意要超前布署！3招提神效果比喝咖啡更有效
午餐吃飽後更愛睏，下午常要與睡意奮戰。其實只要在午餐前中後3個階段注意一些要點，就能輕鬆戰勝睡意，最近研究還發現一種運動克服睡意的效果堪比咖啡。
2023-10-18
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5大癌症都好發於更年期！醫師：這樣吃讓細胞恢復正常
更年期正是人生的「多事之秋」，僅就癌的發病年齡而言，鼻咽癌好發於40～50歲；胃癌好發於40～60歲；肺癌的發病年齡多在50歲左右；肝癌平均發病年齡為43.7歲
2023-10-17
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