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全身乏力嗜睡、嘔吐不止！竟是長期打類固醇又突然停用惹禍
全身乏力嗜睡、嘔吐不止！竟是長期打類固醇又突然停用惹禍衛福部彰化醫院肝膽腸胃科醫師蔡安順說，類固醇是很有療效的藥物，才有了「美國仙丹」的稱號，但要節制使用，一旦濫用，各種副作用就可能會反噬身體。
2023-05-19
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抗發炎、抗氧化、制伏憂鬱焦慮…「彩虹飲食」1招促進大腦健康生長
抗發炎、抗氧化、制伏憂鬱焦慮…「彩虹飲食」1招促進大腦健康生長和綠色蔬菜一樣，彩虹蔬果在一餐中的比例要很高。你的目標是每餐都加二分之一杯以上的彩虹蔬果。
2023-05-19
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免忌口！午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP
免忌口！午餐吃地瓜，3要點讓地瓜減肥法威力UP【早安健康／陳家恩】又到了一年一度的夏天，想必還有許多讀者仍在跟體內的脂肪做最後抗戰，但嘗試過的各種節食減肥法不僅苦了自己還無法持久，導致減肥失敗。日本生活情報...
2023-05-19
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不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物
不只發胖更招來癌症、失智、糖尿病！對抗慢性發炎先戒5大地雷食物大家以為吃甜食、油炸物只會發胖嗎？No…你錯了，不僅發胖而已，還可能導致身體慢性發炎、誘發許多慢性疾病喔！當體內的發炎水平長期過高，你又不處理時
2023-05-18
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「降雨機率」不等於發生機率？專家：雨衣反穿防滲水，4招防臭
「降雨機率」不等於發生機率？專家：雨衣反穿防滲水，4招防臭降雨機率高到底要不要帶傘？《早安健康》除了告訴您正確解讀，也整理了雨天容易遇到的七大問題，讓專家帶您安全不煩惱度過下雨天。
2023-05-18
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27歲女腹痛半年3度誤診脹氣！醫一查：卵巢癌並已轉移
27歲女腹痛半年3度誤診脹氣！醫一查：卵巢癌並已轉移一名27歲女子因經常腹痛就診，三間診所都診斷為脹氣，病情也沒有緩解，再次就醫時，透過超音波檢查，才發現竟已是卵巢癌，並已併發為腹膜癌。
2023-05-18
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容易脹氣要注意！吃幾口就飽，竟因為肝臟有22cm大水球
容易脹氣要注意！吃幾口就飽，竟因為肝臟有22cm大水球肝囊腫俗稱肝水泡，囊腫裡頭充滿著液體，為良性肝臟疾患，可能是先天性的或外傷導致。無症狀一般不太需要處置，定期追蹤即可。如果囊腫過大或追蹤時發現持續長大，則需治療
2023-05-18
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養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰
養心必睡好子午覺！子時大睡、午時小憩，還有3種食物補心陰中醫養生的觀念，睡眠與醒寤是陰陽交替的結果。陰氣盛則入眠，陽氣旺則醒來。
2023-05-18
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練呼吸就能瘦小腹！韓中醫教你縮小腹呼吸，效果更甚仰臥起坐
練呼吸就能瘦小腹！韓中醫教你縮小腹呼吸，效果更甚仰臥起坐不少人可能正在嘗試每天做仰臥起坐或其他針對腹部肌肉的訓練，希望能夠去除小腹，但小腹源自於體脂肪，而想要降低體脂肪則必須透過全身性的運動。
2023-05-18
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不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半
不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半【早安健康精選書摘】實例一　卵巢囊腫縮小，生理痛消失—薑紅茶 長年來，我每一次生理期來時，腹部都會異常疼痛，後來因為痛到實在無法忍受，我於是前往婦產科檢查，才發...
2023-05-18
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