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每天吃蛋、甜點一定配茶，醫學博士回春飲食4習慣
每天吃蛋、甜點一定配茶，醫學博士回春飲食4習慣日本醫學博士、抗老醫療專家指出，老年疾病與40、50歲的飲食有關，遵守4個長壽飲食秘訣，就能延長健康壽命！
2024-12-19
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這時喝茶喝咖啡反而更疲累！吃出疲勞的4大壞習慣
這時喝茶喝咖啡反而更疲累！吃出疲勞的4大壞習慣【早安健康／沈孟學整理編輯】現代人最容易「吃出疲勞」的四大壞習慣：沒有好好吃早餐，在錯的時間喝咖啡、茶，午餐吃太多澱粉，水喝不夠。
2024-12-16
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靠咖啡提神竟是壞習慣！這時間喝咖啡害你越喝越累，注意3件事更健康
靠咖啡提神竟是壞習慣！這時間喝咖啡害你越喝越累，注意3件事更健康咖啡也是你一天的精神來源嗎？早上喝咖啡除了提振精神，對有些人來說似乎也是一種儀式感；不過許多研究也發現，若是在不適合的時間點喝咖啡，就要小心對身體造成危害。
2024-11-27
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血糖正常也不能忽視皮膚癢的警訊！糖尿病患5招不靠藥膏有效止癢
血糖正常也不能忽視皮膚癢的警訊！糖尿病患5招不靠藥膏有效止癢由於神經受損、受感染的風險增加，皮膚癢是糖尿病友常見的症狀。儘管看似微小，但它其實也是身體健康的警訊，除了不能夠輕忽外，韓國醫師也建議嘗試藥物以外的方式緩解。
2024-11-23
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突然想喝咖啡可能是身體缺鈣了！嘴饞想吃4食物暗示你缺什麼營養素
突然想喝咖啡可能是身體缺鈣了！嘴饞想吃4食物暗示你缺什麼營養素嘴饞不只是一種不良飲食習慣、讓人胖，醫師分析，也很有可能是身體發出的健康警訊！突然想吃甜食、喝咖啡？小心很可能是身體缺乏能量、缺鈣了！
2024-11-22
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咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂
咖啡新喝法！加這3種食材，改善肝臟功能更燃脂日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師花費5年追蹤492位無脂肪肝的男性發現，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最後罹患與肥胖有關的脂肪肝的比例較低。
2024-11-22
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水喝不夠增心肌梗塞死亡率！捏捏手指測警訊，5前兆「頭暈頭痛」也中
水喝不夠增心肌梗塞死亡率！捏捏手指測警訊，5前兆「頭暈頭痛」也中你今天喝水了嗎？現代人愛喝咖啡提神，喝水反而容易被忽略，許多人甚至經常處於脫水的狀態而不自知。人體水分不足除了讓血液循環變差，中風、心臟病的風險也會跟著增加。
2024-10-28
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咖啡誤搭1物血糖更失控！譚敦慈獨門4吃法，抗炎防中風好處都下肚
咖啡誤搭1物血糖更失控！譚敦慈獨門4吃法，抗炎防中風好處都下肚許多人喝咖啡時往往會搭配蛋糕等精緻甜點，反而造成身體負擔。無毒教母譚敦慈建議，最好將點心改搭配酪梨、香蕉等4種食材，能得到防失智、抗發炎、穩血糖、抗中風等好處！
2024-10-28
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金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形
金鐘59／許瑋甯奪迷你劇集最佳女主角！靠66飲食法、喝咖啡養出仙女身形藝人許瑋甯自模特兒出道後，接連出演電視劇及電影，最新電影上映後更是橫掃台灣各地影迷票房，口碑極佳。來看看出道16年的他，如何保養、維持曼妙的身材吧！
2024-10-19
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喝咖啡怕骨質疏鬆？反而骨折風險降4％！做好3件事真正強健骨骼
喝咖啡怕骨質疏鬆？反而骨折風險降4％！做好3件事真正強健骨骼許多人認為喝咖啡會導致骨質疏鬆，這是真的嗎？醫師分析，只有「過度飲用」才有風險，甚至有研究發現每天喝一杯咖啡，反而能降低骨折風險4％！
2024-10-16
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