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喝咖啡別碰這2樣！名醫揭「黃金攝取量」改善糖尿病、護肝防失智
喝咖啡別碰這2樣！名醫揭「黃金攝取量」改善糖尿病、護肝防失智研究證明，喝咖啡可減少肝臟疾病或第二型糖尿病的風險等。這些好處或許也與咖啡豆有關，咖啡豆由咖啡果經日曬、烘焙而成，充滿了綠原酸等植化素，具有很好的抗氧化的效果。
2025-05-21
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便秘、肝病、大腸癌都走遠！醫公開「護肝養腸3寶」你早餐就能加進來
便秘、肝病、大腸癌都走遠！醫公開「護肝養腸3寶」你早餐就能加進來腸胃和肝臟抗議不斷嗎？腸胃消化科醫師透露「養肝保腸」私房菜單，分享「護肝養腸三寶」不僅能抗發炎，還能預防肝病和大腸癌，甚至有助遠離失智症，而且台灣超商就買得到！
2025-05-16
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全日本第二長壽縣最愛喝「這飲料」5癌症也少上門！4個好命習慣公開
全日本第二長壽縣最愛喝「這飲料」5癌症也少上門！4個好命習慣公開每天喝飲料常與不健康劃上等號，不過咖啡可能是例外。日本滋賀縣民的咖啡購買金額為全日本第一，名醫推測，該縣平均壽命全國第二、大腸癌等5癌的罹患率也低，便與此有關！
2025-05-15
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吃錯早餐傷身又變胖！5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖
吃錯早餐傷身又變胖！5款NG早餐吃出脂肪肝、高血糖早餐是一天最重要的一餐，很多人都說「早餐要吃得像皇帝」，其實重點不在吃下多少量，而是要吃對食物，對整天的健康與活力才有幫助！
2025-05-14
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白天打瞌睡、晚上又睡不著？6招擺脫嗜睡疲倦，咖啡喝錯差很多
白天打瞌睡、晚上又睡不著？6招擺脫嗜睡疲倦，咖啡喝錯差很多除了睡眠不足所帶來的疲勞，飲食習慣、甚至是肥胖，都會讓人在白天特別想睡覺。比起單純靠意志力控制，醫師更建議，藉由一些小撇步就可以改善白天總是想睡覺的困擾！
2025-05-09
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先排毒運動才「安心」！韓名醫：春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟
先排毒運動才「安心」！韓名醫：春天戒3食物幫身體掃除、顧心臟春天來臨，隨著天氣開始變得溫暖，越來越多人也開始外出，但若是想要獲得百分之百的效果，在運動的同時，也應該先把冬天堆積在血管的毒素排出。
2025-05-01
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早餐喝黑咖啡1年胖15公斤？避「2陷阱」別讓燃脂飲品成肥胖幫凶
早餐喝黑咖啡1年胖15公斤？避「2陷阱」別讓燃脂飲品成肥胖幫凶喝咖啡提神醒腦、還促進燃脂代謝。然而方式錯誤，竟然也可能適得其反，甚至讓體重直線上升。藝人蘿莉塔分享，曾每天早上喝黑咖啡果腹，體重竟從原本的45至60公斤！
2025-04-25
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用喝的最順便！咖啡、蜂蜜這樣喝，解決腸躁便秘
用喝的最順便！咖啡、蜂蜜這樣喝，解決腸躁便秘便秘怎麼辦？便秘該吃什麼？咖啡會加強腸道蠕動，蜂蜜能夠排毒也能改善便祕，名醫教您怎麼吃最佳！
2025-04-20
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總是想喝咖啡、吃巧克力是身體缺它！醫揭渴望4種食物的隱藏警訊
總是想喝咖啡、吃巧克力是身體缺它！醫揭渴望4種食物的隱藏警訊深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！醫師示警，可能與營養失衡、壓力荷爾蒙失調，甚至胰島素阻抗有關。
2025-04-16
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比單喝更厲害！咖啡+這個，防癌抗發炎、降血脂一次滿足
比單喝更厲害！咖啡+這個，防癌抗發炎、降血脂一次滿足如果早晨一定要來一杯咖啡，其實不妨加入營養素豐富的酪梨，更能夠一次攝取豐富不飽和脂肪酸、鉀、維生素K等等營養素，減少發炎、抑制癌症相關的基因，也有降低膽固醇和三
2025-04-07
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