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你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛？分擔脊椎壓力有3招最實際
你的腰酸背痛是骨刺或坐骨神經痛？分擔脊椎壓力有3招最實際脊椎毛病相當複雜，林頌凱醫師跟大家介紹最常見的兩大類問題：脊椎退化、椎間盤突出。
2021-01-06
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脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫
脂肪肝風險降29％！名醫：一天3杯咖啡雙效燃脂消水腫咖啡的減肥功效，除了其中豐富的綠原酸能幫助燃脂以外，還能透過幫助放鬆身心、調整自律神經幫助減肥，堪稱是全方位的減重好食材。名醫推薦一天喝3杯咖啡，瘦身還能消水腫
2020-12-27
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喝咖啡會骨鬆？醫：錯！反降骨折風險！骨質疏鬆的真凶是…
喝咖啡會骨鬆？醫：錯！反降骨折風險！骨質疏鬆的真凶是…雖然咖啡裡的草酸會與體內的鈣結合，造成一些鈣的流失，但流失量微乎其微，其實喝咖啡與骨質疏鬆的關聯性不大，反倒有研究指出長期喝咖啡晚年骨折的風險會降低。
2020-12-17
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豆漿低升糖、全脂牛奶抑食慾，4種健康乳品喝對時機更好瘦
豆漿低升糖、全脂牛奶抑食慾，4種健康乳品喝對時機更好瘦燕麥奶都是澱粉，低脂牛奶適合運動前後喝？去咖啡廳點拿鐵的時候，看到眾多不同的乳製品，選擇困難症發作了嗎？蕭捷健醫師跟大家分析要怎麼選。
2020-12-01
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1天省1杯咖啡能存錢？前友達工程師抓大放小、4年財富自由
1天省1杯咖啡能存錢？前友達工程師抓大放小、4年財富自由大家最常聽到的比喻就是一天省一杯星巴克，就能對你造成很大的幫助，真的是這樣嗎？我們就來給他從頭到尾算算看，看看天談一喝星巴克到底是幫助有多大？
2020-11-10
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每到週末就頭痛？你最愛的咖啡恐惹禍！快檢查這些症狀你中幾個
每到週末就頭痛？你最愛的咖啡恐惹禍！快檢查這些症狀你中幾個現代上班族咖啡不離手，一天好幾杯咖啡的大有人在，不過這樣的生活習慣，卻可能導致咖啡因上癮，一不喝就會產生戒斷症狀。
2020-10-30
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胃痛會亂跑！讓胃炎被長期忽視，防癌化這樣避險
胃痛會亂跑！讓胃炎被長期忽視，防癌化這樣避險胃的神經跟上背部神經重疊，因此有時胃炎會造成背部的轉移痛，容易讓人忽略胃炎的情形，若長期忽視或誤診，胃炎可能發展為胃癌。
2020-10-23
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歌手楊乃文也曾胃酸逆流險失聲！營養師建議3方法緩和逆流不適
歌手楊乃文也曾胃酸逆流險失聲！營養師建議3方法緩和逆流不適楊乃文因為壓力過大而產生胃酸逆流，影響喉嚨。因為新冠肺炎的關係，許多人也因而產生壓力，壓力導致的胃食道逆流患者也明顯增多，搞不好你也有一些胃酸上湧的情形。
2020-10-15
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減少發炎又促進代謝！咖啡這樣喝，糖尿病風險還降4成
減少發炎又促進代謝！咖啡這樣喝，糖尿病風險還降4成咖啡成癮者，又多了一個離不開咖啡的理由了！根據韓國研究顯示，咖啡能夠預防糖尿病，每天攝取2杯以上，甚至能夠將罹病率降低達40%。
2020-10-08
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咖啡、爆米花都上榜！盤點6種「從敵人變朋友」的好食物
咖啡、爆米花都上榜！盤點6種「從敵人變朋友」的好食物最新研究指出，咖啡有許多的健康效益，包括降低肝硬化、減少心血管疾病、減少糖尿病、降低癌症風險、預防失智及阿茲海默症、減少憂鬱症狀並預防自殺，甚至降低死亡率。
2020-10-06
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