熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「同案人查询人民银行征信无需个人授权.用户体验最好的ingeek社工库社工库机器人✔️sheggg.com」的搜尋結果
搜尋到 33259 篇相關文章與影音
水果別再這樣吃！不節食不斷醣「5技巧」讓胰島素阻抗、脂肪肝都降了
你是不是也試過低醣、168斷食、少吃澱粉，卻還是瘦不下來？明明很努力，卻發現體重卡關、甚至還有點反彈？劉博仁醫師教你用12小時微斷食控制身形和健康狀況。
2025-06-26
35640
超高齡進行式：敢動敢生活！醫師傳授熟齡男改善漏尿的3大關鍵
2025年，台灣正式邁入超高齡社會，熟齡人口快速增長，高齡健康議題也日益受到重視。隨著年齡增長，除了常見的三高問題，泌尿系統的老化亦悄悄影響著許多男性的生活品質
2025-06-26
51768
防中暑不只喝水，冰箱常備「黑馬飲料」更加分！喝對時間高效補水還助眠
夏日一到拉響中暑警報，光靠白開水可能反而電解質失衡越補越虛，這時，一款冰箱內常見的「黑馬飲料」登場了，不但補水、補電解質，還順便補營養，是專家掛保證的加分首選。
2025-06-26
91886
這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風
喝水就等於健康養生嗎？小心喝錯方法反而加重腎臟負荷！腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁分享「十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜」，現在就來看看，你中了幾個？
2025-06-26
188075
常見潔牙習慣竟害血壓高？專家教漱口水更佳用法，讓口腔細菌幫你顧血壓
常見潔牙習慣竟害血壓高？專家分析關鍵，竟是抗菌漱口水中的成分惹禍！漱口水怎麼用才加分？看看專家建議，讓擬的口腔細菌幫你顧血壓！
2025-06-26
32315
防曬先擦還是防蚊先擦？3重點別用錯！專家曝「先後順序」間隔這時間才對
近日連續高溫特報，導致民眾熱傷害機會大增，再加上蚊蟲出沒，不少人在出門時會同時塗抹防曬和防蚊液，但這樣可能造成頭暈、過敏，嚴重的可能造成神經中毒。
2025-06-26
38960
換掉大豆油！他這樣吃油3個月「腎功能大躍進」醫教分辨6味道不要選
55歲的糖尿病慢性腎衰竭三期患者，儘管血糖控制良好，但血液與尿液檢查數據始終不理想。沒想到光靠替換大豆油，改這樣吃油，腎功能就大躍進！醫師分析關鍵原因：超健康。
2025-06-26
282761
可樂清腸不是開玩笑！醫揭3種急救妙用竟是腸道通樂＆血糖救星
曾聽長輩說過「可樂可以拿來洗大腸」嗎？這可不是開玩笑，醫師揭3種急救妙用，可樂竟能當作腸道通樂、血糖救星，甚至還能溶解排不掉的糞石！
2025-06-26
47885
糖尿病不敢吃澱粉喝牛奶？醫師教3準則吃對不怕、還助控血糖
碳水化合物攝取是控制血糖的關鍵，但除了常見的五穀根莖類，食材中含有碳水化合物的種類其實比一般民眾想得還要多元。
2025-06-26
9703
回顧世壯運精彩瞬間！運動沒有年齡之分，做到2件事就能再次青春
許多研究都指出，不論幾歲開始鍛鍊，都能有效提升肌肉量和肌力，只要透過有策略的運動與營養補充，依然能夠增長肌肉，讓平時生活更加輕鬆自在，降低肌少症帶來的健康風險。
2025-06-26
46765
143
144
145
146
147
