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把紅豆纖維量提升50％！減肥醫師端新招：紅豆咖啡降血糖、消水腫
喜歡紅豆泥香甜細緻綿密口感的有福了，日本知名醫師推薦，可以將紅豆泥加入咖啡中做成「紅豆咖啡」，不僅可以得到紅豆豐富的營養，更可以與咖啡的綠原酸相輔相成
2022-12-13
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擺脫大餅臉、凸小腹！減肥必備4穴道消脂消腫神助攻
為了維持體溫不變，大腦就會刺激你靠飲食來補充能量，要是同時又因為低溫懶得運動，就很容易讓你發胖的超明顯！除了必要的飲食控制之外，不妨試著多刺激穴道吧。
2022-12-13
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跑步膝蓋外側會痛！治療師示範3招鬆筋膜伸展
為什麼需要討論髂脛束症候群是如何產生的。或許會有人懷疑，為什麼要討論這麼多，不管病因如何，直接治療不是更快嗎？其實不是的，治療的方法和效果始終圍繞於病因。
2022-12-13
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寶寶疫苗時程懶人包！公費＆自費、施打時間、疫苗種類總整理！
打開寶寶手冊中的疫苗接種卡，學齡前光公費就有將近20支疫苗要打，加上自費疫苗、流感疫苗，和今年新增加的新冠疫苗，數量又更多。一張表格讓爸媽了解疫苗施打時程
2022-12-13
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喝這4種茶幫助降血糖！尤其這2杯驅寒防感冒、不怕睡不著
天氣變涼，許多人會喜歡來一杯熱茶暖身，但事實上，有些茶除了單純取暖，還具有幫助控制血糖的效果。
2022-12-13
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男嬰發燒腹瀉竟因寵物寄生蟲引起！貓奴、狗奴做到4件事更安心
毛小孩是一輩子的家人，但家中有小小孩要特別注意！一名10個月男嬰謙謙，糞便檢查發現有梨形鞭毛蟲寄生蟲感染，一問之下才知道家中有養一貓一狗，5天治療終於恢復正常。
2022-12-13
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氣溫驟降防寒氣！秋冬必備禦寒好幫手，全方位保暖更紓壓放鬆
冬季夜晚入睡時，常常因被窩冰冷難以入眠，此時不妨善用工具，營造溫暖的環境、合適的溫度，有助睡眠時維持正常生理運作。例如：秋冬許多人必備的「電熱毯」就能派上用場！
2022-12-13
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小孩在臉書、IG罵同學，被截圖準備上法院？父母孩子都該學的法律自保課
「網路跟馬路一樣危險」，馬路上不能做的事，網路上更不能做！網路活動與各種言行都要謹慎，如果有違法行為，仍須依法律程序處理。
2022-12-13
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林秋離62歲肝癌病逝！肝癌早期少症狀，日營養師推4類護肝食物
知名時尚設計師三宅一生出道後一直在時尚舞台中活躍，甚至民眾購買的許多成衣品牌設計源頭都來自於他的概念。不料8/9三宅一生設計事務所公告壞消息，表示他已因肝癌離世
2022-12-12
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GABA是什麼？ GABA功效、吃法、禁忌與推薦品牌一篇就懂
含有GABA的保健食品贏得很多人的青睞，GABA真的能幫助入睡嗎？GABA功效到底有哪些？補充GABA有沒有禁忌？學會GABA的正確吃法，聰明攝取GABA
2022-12-12
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