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「兒茶素」的搜尋結果

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紅茶綠茶大PK！這樣泡茶營養多一倍
紅茶綠茶大PK！這樣泡茶營養多一倍喝茶最主要的好處還是來自其植化素，如多酚、葉綠素、沒食子酸及咖啡因等帶來的健康效益。EGCG具有抗氧化、抗發炎、抗菌等多重功能，為茶多酚中最重要的成分。
2018-05-04
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喝茶能瘦係金ㄟ！營養師：5大祕訣助燃脂
喝茶能瘦係金ㄟ！營養師：5大祕訣助燃脂喝茶和運動是很好的搭配，運動使腎上腺素分泌，而茶可抑制腎上腺素分解，研究發現，每天400毫升的綠茶搭配阻力運動則可以提升肌肉量和降低體脂肪。
2018-03-28
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隔夜茶能喝嗎？4撇步防氧化、延長兒茶素賞味期！
隔夜茶能喝嗎？4撇步防氧化、延長兒茶素賞味期！隔夜茶到底能不能喝？綠茶具有抗氧化、防癌等好處，日本營養學博士表示，泡好後盡速將茶葉或茶包取出、加上4個小撇步，就能延長綠茶保存時間、不讓兒茶素的抗氧化力流失！
2018-03-10
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比爬樓梯更簡單！醫學博士：這種瘦身法年瘦4公斤
比爬樓梯更簡單！醫學博士：這種瘦身法年瘦4公斤過年過節想減肥？年末年初各種聚餐應酬不斷，緊接著又來到過年，腰圍越來越寬，感覺贅肉增加了不少？日本健康節目就找來了醫師與博士們介紹了超簡單的減肥法！
2018-02-23
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茶：天天3杯降21％中風率，防心臟病、糖尿病
茶：天天3杯降21％中風率，防心臟病、糖尿病美國研究發現，喝茶能降低腦中風風險，研究指出比起幾乎不喝茶的人，1天喝3杯茶的人腦中風機率少21％，同時另有研究發現喝茶有助預防心臟病、糖尿病。
2018-01-09
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胡蘿蔔輸了！它預防感冒抗病毒，加優格吸收更強
胡蘿蔔輸了！它預防感冒抗病毒，加優格吸收更強抹茶怎麼吃最好？抹茶不僅美味，營養價值更是被日本厚生勞動省認可為特定保健用食品！日本NHK介紹了能夠輕鬆攝取抹茶營養的料理
2018-01-08
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日醫學博士2招吃出最強抗氧化力，降6成腸癌風險！
日醫學博士2招吃出最強抗氧化力，降6成腸癌風險！現代社會人們越來越沮喪，一份愛爾蘭的調查指出，憂鬱感越重，我們飲食也越不健康。而加國發現，這樣的飲食會讓大腸癌機率高65%。日多酚博士則建議：4小時補充一次最佳
2017-11-13
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抗氧化、促代謝，冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
抗氧化、促代謝，冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
2017-10-14
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這時吃巧克力，2周改善頑固便秘還能抗氧化、防失智
這時吃巧克力，2周改善頑固便秘還能抗氧化、防失智日本去年開始掀起了早餐食用黑巧克力或可可的風潮，據說擁有提高集中力、活化代謝以及消除便秘的減重奇效，不僅如此，對於家中高齡者來說，更有預防失智的好處。
2017-09-30
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無熱量抗氧化！這一杯飯前喝瘦身、睡前喝助眠
無熱量抗氧化！這一杯飯前喝瘦身、睡前喝助眠喝茶抗氧化的效果極好，還能提升代謝，南非國寶茶就是一項不錯的選擇，除了煮沸時間有講究，隨著飲用時間不同，也為身體帶來多種不同的功效
2017-09-19
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