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更年期易口臭?3步驟臉頰運動,抗老穩血糖防口臭
唾液減少會讓口腔內的自我清潔能力減弱,造成口腔容易有異味,牙周病和蛀牙的風險提高。更年期後女性荷爾蒙減少,會導致唾液的分泌量也跟著減少。可透過簡單的按摩來改善
2017-04-07
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這4種礦物質台灣人普遍缺乏!營養師教你7招補充
補充礦物質吃多樣、均衡、當季、在地、未精製的食物,台灣成人普遍缺乏礦物質,鉀、鈣、鋅、鎂都有超過六成的人攝取不足,育齡女性也有五成缺鐵。
2017-04-07
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死亡率超過50%!日研究:這食物可防主動脈瘤破裂
有高血壓、高血脂病史,動脈硬化、血管老化的中高年男性,是主動脈瘤的高危險群,緊急動手術,死亡率仍超過50%!日研究指出,魚油中含有的DHA和EPA能降低破裂風險
2017-04-07
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少吃多動?大錯特錯!肥胖未必是因為吃太多
【盧.舒勒、艾爾文.科斯葛羅夫(健身教練)】肥胖問題未必出自過量飲食,運動量不足很可能才是主要原因。因為當訓練得愈多,食量就會愈大,基礎代謝率愈高,就愈容易餓
2017-04-07
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助子宮收縮、促腸胃蠕動,產後躺著運動防便祕漏尿
【宋美玄(婦產科醫師)】有種可幫助子宮收縮的運動,可以幫助骨盆底肌肉群復原。此項運動產後可以立即開始,持續進行,可改善漏尿、便秘、預防痔瘡,情緒也能獲得舒緩。
2017-04-07
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愛猜疑、頭痛欲裂冒冷汗...原來都是這種情緒疾病造成!
【麥茲.畢馬克、蘇姍.畢馬克】煩惱與焦慮導致幻想某壞事會發生時腎上腺素跟著激增,進而出現焦慮感。有焦慮症的人往往有9種症狀,克服恐懼與焦慮的方法有3步驟。
2017-04-07
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醫院拿藥繳費不用帶錢跟信用卡!一按鍵隨時就能付款
「醫指付」手機 APP,用自己的 VISA 信用卡或 VISA 金融卡註冊、認證通過。在醫療院所批價繳費不但不用現金跟信用卡,甚至付款人不在醫院都可以辦到!
2017-04-07
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只要1動作,上醫院批價繳費再也不用排隊!
VISA 與台灣私立醫療院所協會呼應衛生福利部推動的「行動醫療支付」,打開手機 APP 即刻完成繳費,不止 VISA 信用卡,VISA 金融卡同樣也可使用,批價
2017-04-07
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工作家庭兩頭燒...一按鍵讓你不用親自到醫院也能顧好心愛家人
對於照顧者來說,可能面臨的最大問題,恐怕還是工作、家庭兩頭燒,難以兼顧,甚至臨時有事,實在分不開身的窘境。
2017-04-07
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抗癌第1名 地瓜早晨連皮吃 預防動脈硬化
2017-04-07
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