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癌症死因第9名!身體冒異樣腫塊,當心淋巴癌上身
淋巴癌是國人十大癌症死因第9名,淋巴是人體免疫器官,負責抗發炎、抗感染,但也可能因癌細胞增生或轉移引起淋巴瘤。淋巴癌是少數能治癒的癌症,早期發現可提高治癒率。
2017-08-09
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日名醫15秒耍賴體操,軟化血管預防高血壓、腦梗塞
18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%,相當於每4人中就有1人有高血壓!透過簡單的15秒體操,預防高血壓造成的血管受損,可避免猝死、腦梗塞的悲劇!
2017-08-09
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日癌症中心:乳癌降5%、子宮頸癌降11%的原因是…
餵母乳能給予寶寶最充足的養分、提高抵抗力,國外研究更顯示餵母乳能夠幫助媽媽消耗熱量,還能預防乳癌、子宮頸癌,多喝水、睡眠充足、注意飲食、促進血液循環就能提高乳量
2017-08-08
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運動、健身易誘發痛風?醫師3方法避免尿酸堆積
痛風者該如何運動才不會讓病況加重?並不是所有健身者都容易痛風,只有過度運動時肌肉大量受損,血液中普林增加導致尿酸值上升。喝醋、吃香菇、蔬菜、海藻都能預防。
2017-08-08
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喝咖啡、吃B群還是很累?營養師:吃地瓜、香蕉補鉀有用
啾啾營養師李錦秋:夏季大量流汗會導致鈣、鉀流失,低血鉀會使人怠無力,頭昏頭痛,鉀的不平衡也會造成抽筋的現象。可食用地瓜、香蕉、紫菜、草莓補充鉀。
2017-08-08
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中醫治過敏性結膜炎,1妙方止乾癢、7穴位按摩保養
澄觀中醫黃景宏醫師:中醫眼科一般認為過敏性眼結膜炎與氣輪有關,治療以疏風清熱、養血祛濕止癢為主,並避免接觸過敏原。若貿然使用類固醇治療,有可能會增加感染機率。
2017-08-08
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驚!原來從落髮部位就可以了解你的生活習慣
【早安健康編輯部】掉髮的原因包括壓力及遺傳性落髮,而毛囊健康與否會影響落髮。頭皮保養上可使用含有無患子油、黏蛋白胜肽、葉綠素等洗髮產品,以滋養髮根。
2017-08-08
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全台首度!萬人讚聲,第一屆公共健康數位傳播獎得主出爐
第一屆公共健康數位傳播獎由楊志良教授、《早安健康》林文玲發行人等人,從號召、整合、社群影響、執行和個人魅力等面向評選,號召1.7萬名網友參與投票,得主全數出爐
2017-08-08
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37歲懷孕卻罹妊娠糖尿病...美女主播這樣做,控血糖護胎兒
由於高齡產婦與晚生因素,近幾年的妊娠糖尿病人數增加很多,為了孕媽咪與胎兒的健康,血糖的控制尤其重要。
2017-08-08
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駝背讓你顯老10歲!2步矯正肩關節,放鬆肩頸又回春
除了臉部皺紋容易顯老之外,身體的歪斜與駝背也很容易使自己看起來比真實年齡大,還會導致脊椎變形、脖子緊繃、腰酸背痛等問題,每天10次打開手、活動肩膀就能改善駝背
2017-08-08
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