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天鵝式擺頭顧眼睛，眨眼微笑戰勝惡視力！
天鵝式擺頭顧眼睛，眨眼微笑戰勝惡視力！如何改善視力？通暢呼吸、眨眼睛、微笑都有助於視力恢復，練習天鵝式伸展則能讓大腦氧氣充足、減經腦部壓力，讓視力變得更好！
2018-02-26
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急性背痛痙攣是脊椎求救！2招解除背痛、肩膀僵硬
急性背痛痙攣是脊椎求救！2招解除背痛、肩膀僵硬突然背痛怎麼辦？只是轉身或伸長手拿東西，就背痛到無法順利呼吸？急性背痛是脊椎歪斜發出的警訊，做上肩按壓操與上半身扭動伸展操，就能放鬆肌肉，消急性背痛、肩膀僵硬
2018-02-26
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蹠底神經瘤：擠壓摩擦神經痛！挑鞋2事比報尺寸重要
蹠底神經瘤：擠壓摩擦神經痛！挑鞋2事比報尺寸重要蹠底神經瘤又稱莫頓氏神經瘤，是指五塊蹠骨中間的神經組織異常增生，因而引起疼痛，增生的部位通常位於第三與第四蹠骨中間，原因則是蹠骨長期受到擠壓、摩擦。
2018-02-26
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醋的7大神奇功效，這種醋幫助睡眠中修復身體
醋的7大神奇功效，這種醋幫助睡眠中修復身體醋除了有抗菌的作用外，還可以透過分解乳酸、消除疲勞、促進血液循環、活化新陳代謝，人類也自古就懂得運用這些功效。
2018-02-26
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每天10次這樣抬屁屁就能讓內臟歸位，解決便秘水腫！
每天10次這樣抬屁屁就能讓內臟歸位，解決便秘水腫！骨盤歪斜怎麼矯正？常常聽說骨盤歪斜會胖、會腰痛，可是覺得各種骨盤枕、骨盤體操好複雜，忙碌的生活裡提不起勁實踐，又或者擔心做得不對反倒傷身？坐著就能做超簡單骨盤操
2018-02-25
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血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春
血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過，身體各部位得不到氧氣與養份，就會老化、壞死。例如， 皮膚乾燥、皺紋等，都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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博士親測：飲食9大要點，比同齡女性年輕10歲
博士親測：飲食9大要點，比同齡女性年輕10歲如何抗老？美國營養師推薦九大方法，不必大費周章，只要透過微斷食並且選對食材，譬如魚類、茶類和茶類，就能有效抗老，美容肌膚，健康長壽。
2018-02-25
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跑步傷腰背？研究：用這速度跑，預防椎間盤突出
跑步傷腰背？研究：用這速度跑，預防椎間盤突出如何預防椎間盤突出？只要鍛鍊椎間盤，就能有效防止老化，降低椎間盤突出、坐骨神經痛的風險。椎間盤突出的老化也和腰痛和背痛息息相關，趕緊透過運動來鍛鍊！
2018-02-25
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3分鐘氣功顫掌，消除瘀堵氣血、預防三高心臟病！
3分鐘氣功顫掌，消除瘀堵氣血、預防三高心臟病！微細血管遍布人體，身體哪個地方出問題，都會在微循環最先反應。一旦阻塞血液不到位，從一開始的疲倦、僵硬、痠痛，就可能演變成高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病。
2018-02-25
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全球首例體細胞複製猴！「中中、華華」誕生
全球首例體細胞複製猴！「中中、華華」誕生中國研究團隊成功複製出靈長類動物，為全世界第二次成功的案例。體細胞核轉植技術複製出世界上第一隻複製動物「桃莉羊」，這是首次被利用於複製兩隻長尾獼猴
2018-02-25
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