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活動骨盆幫你吃掉脂肪！腳尖雨刷操坐著輕鬆瘦試著做做看趾尖雨刷體操，活動髖關節就能輕鬆燃燒脂肪。讓腳尖像雨刷那樣左右搖擺，左右腳各做5次，共10次，就能鍛鍊深層肌肉，並達到瘦身效果。
2019-04-20
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2019-04-20
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2019-04-20
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38歲廣末涼子仙氣美貌再現！靠6招養出超凍齡童顏39歲日本女星廣末涼子，90年代風靡整個日本演藝圈，曾經是不少六七年級生心中經典女神，新廣告中清秀模樣讓人稱讚永遠的女神果然凍齡有術！一起揭開廣末涼子的保養祕訣
2019-04-19
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2019-04-19
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2019-04-19
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醫點名「長壽推手」！男星實測3周甩2公斤又能降血壓日本腦神經外科專業醫師更推薦吃寒天來降血壓，日本節目邀請到男星實測，每天餐前吃寒天，3周後最高血壓竟然暴跌近40，更瘦了2kg，快來看看吃多少就可能有用！
2019-04-19
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瘦出人生新高度！神級營養師傳授「減糖低卡包瘦湯」兩餐換喝湯，不建議替代早餐，而是以午、晚餐為主，若想增加飽足感，建議中餐加入澱粉類，若覺得不會飽，可以在湯裡多加一點蔬菜。包瘦湯的湯料要全部吃完，但湯可以不喝完
2019-04-19
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2019-04-18
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汗斑「用薑泡醋」擦？食藥署：黴菌殺不死甚至皮膚炎！先前盛傳「蜂蜜檸檬」可治汗斑，如今又有「用薑泡醋可以治療汗斑」的網路流由廣為流傳！衛生福利部食品藥物管理署再度跳出來闢謠，沒有科學根據的偏方小心導致更傷皮膚
2019-04-18
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