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腫塊、變瘦都是警訊！醫師呼籲：4異狀警覺無聲腎癌腎臟癌不在國人十大癌症之列，但每年都有高達千人確診罹患腎臟癌。腎臟癌早期症狀不明顯，但隨著症狀惡化可能會出現血尿、腹部腫塊、後腰痠痛等症狀。
2019-09-04
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多吃維他命C，感冒好得快？醫搖頭：小心吃出結石！
多吃維他命C，感冒好得快？醫搖頭：小心吃出結石！很多民眾看到有人感冒會說「多補充維他命C」，但一般人攝取維他命C是無法預防感冒發生的，國健署建議，成年人每天維他命C建議攝取量為100mg。
2019-09-04
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預防骨質疏鬆，35歲前效益最好！快用4種補鈣食譜存好骨本35歲過後造骨細胞活性開始下降，女性停經後更快降低，骨質疏鬆症風險大增。Donna營養師教你4個補鈣食譜，減少骨質疏鬆症的風險。
2019-09-04
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汗臭四溢可能是汗腺退化了！專家4招調理，1週有感改善汗臭流汗除了黏答答不舒服以外，隨之而來的難聞汗臭味更是讓人尷尬，日本運動生理學專家指出，流汗黏答答、容易發臭很可能是因為汗腺退化，趕快簡單一招每天半小時改善！
2019-09-04
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減肥早餐怎麼吃？早餐第一口選對了，內臟「醒」過來更好瘦不吃早餐所導致的營養不均衡、血糖容易飆高等問題，其實反而會讓我們更容易胖。減肥專家推薦的2大種類瘦身早餐：溫熱飲品、富含酵素的食材，補充體力促代謝幫助減肥！
2019-09-04
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拉筋不是越長越好，筋太鬆反而會受傷！真正穩定關節這樣做
拉筋不是越長越好，筋太鬆反而會受傷！真正穩定關節這樣做筋並不是越長越好，筋是肌肉與肌腱的組合，筋拉得太長，肌肉收縮的距離會增加，要產生相同的動作會比較費力。筋與韌帶一起穩定關節，筋太鬆關節會不穩定。
2019-09-04
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完勝優酪乳的5招益菌養成術：私密健康、排便順暢一身輕！腸道內的益菌與有害菌可以影響腸道健康，平時處於動態平衡，好菌能讓腸道保持酸性，抑制腸內腐敗反應。
2019-09-04
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我該用牙籤、牙線棒嗎？牙醫師評比9大潔牙工具優劣國民健康署調查發現，全台99.2％人口有各種程度不同的牙周病，牙醫師指出，潔牙的時間點不對與潔牙工具使用不當都是原因。
2019-09-04
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這些蔬果農藥殘留超標！比小蘇打更能遠離農藥的最佳洗菜法臺北市政府公布農藥檢測結果，共有7件不符合規定，不合格率為8.5%。清洗農藥是家庭煮夫／煮婦的重要功課，但據說很有效的洗菜方式，真的能有效洗去農藥嗎？
2019-09-03
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琺瑯鍋燒焦救星！家事達人教3招，清潔後又是一只好鍋！琺瑯鍋一旦燒焦、有髒汙就特別明顯，而且琺瑯容易磨損，也不能使用鋼絲絨刷洗，究竟該如何清理才好呢？日本家事達人推薦簡單的方法，幫助在不損傷鍋體的前提下清潔琺瑯鍋！
2019-09-03
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