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「中醫養生」的搜尋結果

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從經血看體質！按4大解痛穴，從此甩開經痛、揮別止痛藥！
從經血看體質！按4大解痛穴，從此甩開經痛、揮別止痛藥！中醫治療經痛需依照個人體質狀況而給予不同的治療，因而需要從經期前後症狀、經血形態、甚至是全身性症狀與生活習慣進行全面了解，方能更好的掌握病人狀況，對症下藥。
2024-10-19
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告別子宮肌瘤、經前症候群！3招健脾活血除婦女病
告別子宮肌瘤、經前症候群！3招健脾活血除婦女病【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】告別婦女病靠養脾 子宮肌瘤、難孕、經期症候群、手腳冰冷、乳房腫塊都掰掰 許怡文 年齡：36 歲　職業：媒體業　身高
2024-10-18
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血脈不通引發冠心病、心絞痛！食物調養外，每天這4個時辰飲水降血稠
血脈不通引發冠心病、心絞痛！食物調養外，每天這4個時辰飲水降血稠心絞痛的病機是「脈不通」。如「心痹者，脈不通。」說明脈道不利是冠心病引發心絞痛的主要原因，「不通則痛」。
2024-10-17
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治療失智症中醫幫大忙！「4大活腦穴位」增加大腦血循、延緩退化
治療失智症中醫幫大忙！「4大活腦穴位」增加大腦血循、延緩退化失智症和腦部血液循環不佳也有關！中醫師分析，喝茶、「4穴位」從頭按到腳，都有治療奇效，能促進腦部活動、增強血液循環，延緩失智症的發生。
2024-10-14
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五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃
五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒！中醫10大策略不靠胃藥養好胃適度服用胃藥來緩解症狀是可行的。然而長期胃機能健康度的維持，仍需要從飲食類型及習慣著手調理，中醫師教您十大飲食策略來健胃，除了提升腸胃機能還能提升免疫力
2024-10-13
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變涼了！秋天養肺補腎關鍵時機，「1碗粥＋1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳
變涼了！秋天養肺補腎關鍵時機，「1碗粥＋1杯茶」輕補腎氣、潤肺止咳隨天氣轉涼，咳嗽、本穩定的皮膚疾病紛紛找上門，此時正是養肺補腎的好時機！醫師指出，可用一碗粥、一杯茶在季節交替時生津潤燥、輕補腎氣，拯救咳嗽、增強腎氣。
2024-10-11
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感冒好了還是咳？中醫一招排痰止咳，早上1碗補肺更強效
感冒好了還是咳？中醫一招排痰止咳，早上1碗補肺更強效對於感冒咳嗽，甚至是有慢性化傾向的民眾，韓國中醫師朴美京（박미경，音譯）建議可以嘗試著名的潤喉藥材「麥門冬」，不論是煮茶、熬粥，都能夠幫助有效緩解咳嗽。
2024-10-11
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中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣
中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤
2024-10-10
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想養生，吃靈藥不如多喝茶！中醫養生家每天用這3杯顧好脾胃心神
想養生，吃靈藥不如多喝茶！中醫養生家每天用這3杯顧好脾胃心神喝茶其實是一種非常實用的養生法，但是如何正確喝茶則有著大學問。每一個人應該按照自己的體質、生活情況飲用不同品種的茶葉。
2024-10-03
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99歲國醫40年養生至寶：生薑護胃養氣這樣吃更勝補藥
99歲國醫40年養生至寶：生薑護胃養氣這樣吃更勝補藥夏天吃薑最好，能夠很好地助長陽氣。夏天要少吃涼東西，最好飯後吃才不會傷到脾胃。
2024-10-03
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