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失眠睡不好？對症按2大安神穴位讓你一夜好眠
中醫學理中，造成失眠的原因很多，包括營氣不足、邪氣侵擾、心或肝的問題等。除了安定心神，也要養肝，才能讓自己好好地睡一覺。
2019-11-28
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下腹痛別慌！身體自帶腸胃藥，按5個點有效緩解腸胃不適
下腹痛還可分左下腹痛與右下腹痛，比較多是由膀胱炎、腎結石以及盲腸炎，即闌尾炎所致。若不是這些急重症，一般的下腹痛很可能多是腸道問題影響。
2019-11-21
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中醫師：入秋後才是進補好時機！進補這樣吃才有感
一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，除了溯源控管(源頭、運輸、生產控管)嚴謹，選用食材更不馬虎。紅蔘、白蔘，搭配西洋蔘、蓮子、百合、蜂蜜、紅棗等多重平衡。
2019-11-21
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威力堪比體內原子彈！經痛腰痠留意子宮內膜異位作怪
經血沒有排乾淨而逆流、堆積瘀血，長期下來形成子宮內膜異位症，引起肩頸腰背痠痛、經痛、不孕症、巧克力囊腫、子宮肌瘤困擾，甚至容易導致下半身肥胖。
2019-11-19
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最強的「懶人運動」是熱敷！暖宮逆齡術遠離婦科病還能瘦身
熱敷是一種「懶人運動法」，也是我在臨床治療上最推薦的居家保養方法。以婦科調理來說，主要熱敷部位是小腹，目的是加強子宮和骨盆腔的循環。
2019-11-13
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原來手掌有6條經絡匯集！2個拍打操活絡循環克服手腳冰冷
手部有6條經絡，多數經絡皆匯集在手掌上，所以在開始手部按摩前，可以先進行手部經絡拍打，使其活絡起來，對於之後的按摩也會達到事半功倍的效果喔！
2019-11-13
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不靠胃藥改善胃食道逆流，中醫：這些穴位與4大訣竅要知道
胃食道逆流病的病位主要在胃與食道，探究其病因，多與情志失調、飲食不節、勞累過度、稟賦虛弱等有關。
2019-11-10
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早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝
現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。
2019-11-08
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吃太鹹容易養出瘜肉、癌症？醫師：愛吃這食催人老又致癌
人的老化就像鐵會生鏽一樣，鐵放入鹽水中會加速生鏽，同樣地鹽也會使人加速老化。過多的鹽份會破壞胃黏液層，胃部長期發炎就易產生癌。
2019-10-31
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明明怕熱卻是寒性體質？教你自己把脈判別身體是虛寒還燥熱
火山熔岩脈的人常有腸胃不好、情緒煩躁、傍晚容易疲憊的症狀；冰河脈則因為血流、淋巴循環不順，體內堆積疲勞物質而體力不好、不擅長運動、怕冷、身體有水腫現象。
2019-10-31
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