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謝霖芬：你的肩膀痛嗎？可能是肩峰下滑液囊炎在作怪

謝霖芬：你的肩膀痛嗎？可能是肩峰下滑液囊炎在作怪大約在五年前（2008 年），我的右肩不知不覺地感到莫名的疼痛，是一種深深的、沉沉的痛，感覺肩膀裡面似是埋著刀刃、藏著火球，稍一移動肩膀就痛徹心扉！我記得當時晚...

2014-06-25

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3招停看聽，告別水腫真容易！看一集《星星》，順手來包魷魚絲；逛逛臉書部落格，發現「布丁加泡麵」正夯！於是泡包泡麵呼嚕嚕，隔天卻發現自己的腿莫名「腫腫的」，眼皮「泡泡的」，原來是不知不覺中吃...

2014-06-25

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比我們想像的更壞！可怕的牙周病，3招退散！

比我們想像的更壞！可怕的牙周病，3招退散！賓夕法尼亞大學的科學家們最新發現，導致牙周病的細菌不只刺激免疫系統，導致牙周發炎、骨質流失，還進一步阻斷免疫細胞的殺傷能力，甚至將死細胞當作自己的營養，「吃乾抹...

2014-06-25

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會殺「精」？！三個比口袋更好的地方來放手機

會殺「精」？！三個比口袋更好的地方來放手機把手機放在褲子口袋裡，可能會造成不孕症！？英國埃克塞特大學在《國際環境雜誌》上提到，習慣把手機放在褲子口袋裡的男人，精子的活動力，以及生存率平均「降低8%」。 ...

2014-06-25

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酪梨、香蕉幫助再生美肌皮膚通常以28天為一個周期，進行新陳代謝以及皮膚再生的工作，但是隨著年紀增長，新陳代謝及皮膚再生的周期也被拉長，只要代謝機能一低下，就會開始堆積老廢角質，肌膚會...

2014-06-24

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運動、遊戲刺激孩子大腦發展父母希望孩子們能好好念書，讓腦袋變得更聰明，是從古至今一直都沒有改變的觀念，但其實，運動和遊戲也可以刺激孩子大腦的發展，體適能暨運動心理教練中野‧詹姆士‧修一在...

2014-06-23

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7個方法幫妳告別孕期水腫懷孕的媽咪們是否出門的時候，突然發現鞋子變緊了，或是白天可以穿，到了晚上卻穿不下？懷孕超過五個月後，媽媽們都會有的一個共同症狀「水腫」！但是，千萬不要因此減少水...

2014-06-23

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跑步之前你一定要知道的十件事你是否也趕上現在最流行的路跑了呢？跑步之前有一些事情你不能不知道，就讓模特兒林可彤來告訴你吧。 1.健康的身體狀況空腹、水喝不足、憋尿等情形都不適合跑步。 2...

2014-06-22

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吃對東西免疫力自然強想要遠離疾病的威脅，免疫力是你最好的幫手。要提升免疫力，其實靠吃的也有效。安保徹在《圖解免疫革命》中介紹6個方法，教你在享受美食、放鬆心情的同時，也能平衡控制交...

2014-06-22

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熱浪來襲！預防中暑喝水3要點連續好幾天出現30度以上的高溫，因中暑與熱衰竭就醫的人數也隨之攀升。大家都知道多喝水是避免中暑的不二法則，但怎麼喝才是最有效的呢？橫濱國立大學教育人間科學部教...

2014-06-21

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