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「快活樂齡族」的必修課程！1招助長輩重拾活動力
2020-04-17
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女星Ruby確診登革熱！別幫蚊子養小孩，1圖曝家中5大危機
電台DJ「Ruby」盧春如6月中到柬埔寨旅遊，竟確診登革熱，住院長達一星期，現在還得繼續回診抽血，模樣憔悴、臉部浮腫。
2019-07-04
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冬季癢擦乳液？！皮膚科醫師：5錯誤認知讓皮膚乾癢更嚴重！
冬天一到皮膚就又乾又癢嗎？趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師指出，冬季因皮膚乾癢就診的患者比夏季多出30%。抓個不停的結果，皮膚脫屑、發紅、刺痛，生活品質都受影響。
2018-11-27
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滑手機30分鐘就口臭！醫：揉這裡消口臭
當個一有時間就手指不停滑滑滑的「低頭族」，顧著滑手機不說話可能讓你口臭！口腔專家說，看手機低著頭緊盯螢幕的姿勢，唾液分泌量減少，引起口臭的細菌大量增加，引發口臭
2018-08-10
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名教練親身指導！慢跑配這要訣，他3個月甩16公斤
初學者如何開始練習慢跑？哪些人適合透過慢跑改善健康？日本慢跑指導教練建議代謝症候群患者、過瘦、高齡者、沒有運動經驗者適合練習慢跑，初學者注意4原則能避免受傷。
2017-12-12
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入冬吃蓮霧，低卡高鉀降血壓！挑這種最好吃
蓮霧的果肉汁多、爽脆可口，不需要去皮就可以食用，每100公克的蓮霧只有34卡，還含有蛋白質、維生素C、膳食纖維、醣類、鉀等營養素，是熱量低且營養又豐富的水果。
2017-11-21
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台灣蛀牙率全球最高！按3處分泌唾液，重建琺瑯質防蛀牙
台灣12歲學童恆齒缺牙、蛀牙顆數全球之冠，而長期忽視乳牙蛀牙、造成兒童飲食及口腔清潔習慣不良，更會害得恆牙跟著蛀掉。起床後、睡覺前按摩三大唾腺就能保護口腔
2017-08-24
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全榖、無麩質、防過敏！「穀類紅寶石」1種人要少吃
紅藜含有澱粉、優質蛋白質、必需胺基酸、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養，具有全穀、無麩質、鹼性的特性，可防過敏、平衡酸性體質，但鉀含量極高，腎臟功能不佳的人要少吃。
2017-04-15
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血管變年輕降低死亡風險！吃納豆前記得要先這樣做
【早安健康／H2U CLUB編輯部】納豆能幫助減少因心血管疾病而死亡的風險，吃之前都得先攪拌才行，而味覺博士曾經實驗過到底要攪拌多少次的納豆才會有最佳的品嚐風味
2017-03-14
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蜂蜜真能止咳、抗發炎！正確發揮蜂蜜功效的5關鍵
【早安健康／蘇妍臣營養師】中醫對於蜂蜜有極高的評價，在多種書籍中都指出蜂蜜是「草木精英，含露氣以釀成」，而且在『本草綱目』中也指出「和營衛，潤臟腑，通三焦，調脾...
2016-01-19
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