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李靚蕾生3胎依舊少女身材3秘訣！日跑45分鐘、暖胃食譜公開
其實，從過去李靚蕾在社群軟體（Instagram）的發文中就可以知道，李靚蕾不只有內涵，外在方面，對於維持少女身材也有幾項秘訣。
2021-12-23
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日本醫師點名3大短命習慣你做了哪些？3個逆轉關鍵能多活4年！
隨著科技與醫療技術的進步，人們的壽命確實也越來越長。不過，若只是一味地追求長壽，而忽視了「健康壽命」的重要性，則也可能在老後往返醫院，陷入需要看護的狀態。
2021-12-16
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《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志
因「胖艾美」一角爆紅的瑞貝爾威爾森將今年定為「健康年」努力減肥，目前已減肥18公斤，瑞貝爾威爾森的成功減肥被視為繼愛黛兒（成功減肥新聞）之後最震驚。
2021-12-09
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氣喘、感冒、肺阻塞怎麼分辨？1分鐘內做不到這件事該檢查肺功能
「醫師，最近天氣比較冷，我先生早上起床的時候都一直咳，咳到胸口很痛，咳出來的痰還有血絲，已經吃過感冒藥，但是沒什麼改善。」
2021-11-26
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溫差大心血管容易凍未條！研究：每天450ml咖啡中風機率降8％
早晚溫差大，心血管功能較差的民眾，除了做好保暖動作保護心血管之外，近期有一項大型研究指出，每天喝一杯咖啡，不僅能夠提神，還有幫助預防中風的效果。
2021-11-18
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世界糖尿病日！控『醣』這樣做準沒錯
台灣糖尿病人口數已超過220萬人，根據國健署於2017至2020年，進行的國民營養健康狀況變遷調查指出，國內18歲以上的成人，介於糖尿病前期盛行率約25%，換言
2021-11-16
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愛黛兒3年甩45kg的激瘦飲食法！蔬果汁激瘦食譜高效燃脂
愛黛兒（Adele）睽違6年發行新專輯，新形象與以往大不同，不僅整個人都變得更有精神、自信，身材變得穠纖合度。其實，愛黛兒在3年間已經甩掉了45公斤
2021-11-07
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減肥老是卡關！營養師一圖揭18種殘酷原因：難怪越減越肥
剛開始減重時體重瘦很快，怎麼最近體重停滯不減、反而變胖？營養師列出減重卡關的18個常見原因、突破減重停滯期的建議。
2021-11-05
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對付便祕、鼻過敏的穴道地圖！2招經絡瑜伽對症自療
中醫基本上就是要在生病之前「防患於未然」，希望各位也能夠藉由本書的瑜伽，改善氣滯等等情況，找回順暢的身心循環。
2021-11-05
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【新冠肺炎／不斷更新】今日本土+0！境外6例中增加一案突破性感染
指揮中心公告，10月31日本土案例、境外移入及死亡個案。
2021-10-31
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