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「Omega3」的搜尋結果

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竹筍正得時！清甜竹筍湯降血壓、控血糖
竹筍正得時！清甜竹筍湯降血壓、控血糖日本知名醫學博士小林弘幸推薦了一種美味又超健康的竹筍吃法：竹筍長生味噌湯，在煮竹筍湯時加入多種健康食材，達到控血壓、護血管的效果，幫助預防糖尿病、高血壓！
2019-05-27
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過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善
過敏鼻塞鼻炎好難受？耳鼻喉科醫師：鼻炎救星這片改善過敏鼻塞、鼻炎是每個人都曾有的痛苦經驗，而日本耳鼻喉科醫師指出，其實吃紫蘇就可能幫助改善過敏性鼻炎，建議將紫蘇製成醬料，方便隨時享用、保護健康！
2019-05-06
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抗失智，別讓大腦餓著了！腦科權威：每天28g補好補滿
抗失智，別讓大腦餓著了！腦科權威：每天28g補好補滿日本大腦生理學權威建議，天天吃一種常見的美味堅果，就可能補充足夠的Omega3脂肪酸，除了能幫助提高認知功能、預防失智，還可能有預防心血管疾病、降膽固醇！
2019-05-06
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日本夯「壽司減肥法」，奧運銀牌選手實測8天甩2公斤
日本夯「壽司減肥法」，奧運銀牌選手實測8天甩2公斤壽司不只是簡單美味，日本管理營養士認為，使用各種新鮮魚類製作成的握壽司，更是營養豐富、有助減肥，還有日本柔道家靠著吃壽司，8天就瘦了2.1kg！
2019-03-08
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顧膝蓋只有葡萄糖胺不夠！醫：強化腿部肌肉才有用！
顧膝蓋只有葡萄糖胺不夠！醫：強化腿部肌肉才有用！對於退化性關節炎的患者來說，不運動這個觀念是錯誤的，因為當肌肉隨著年齡而退化，其中衰弱最快的就是大腿肌肉，因此維持下半身的肌肉對關節的照護很重要。
2019-02-12
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抑血栓防中風，日防癌專家推1好食抗癌護血管
抑血栓防中風，日防癌專家推1好食抗癌護血管魚肉軟嫩的口感，加上獨特、彷彿來自大海呼喚的鮮味，總讓許多老饕食指大動，日本藥理學專家更指出，透過補充魚類的營養，能保護血管、降低心腦血管疾病、癌症的機率！
2019-01-07
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魚油要天天吃？魚油挑選秘訣與吃法，專業藥師告訴你
魚油要天天吃？魚油挑選秘訣與吃法，專業藥師告訴你該買哪一個魚油產品？不少民眾在魚油專櫃前佇立許多，猶豫不決。甚至跑了三四家藥局，大家介紹的魚油產品都不相同，到底有沒有一些通則方便民眾挑選魚油呢？
2018-12-29
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過年3大健康隱憂有解 這1樣伴手禮送到健康裡
過年3大健康隱憂有解 這1樣伴手禮送到健康裡農曆春節即將來臨，你是不是還在煩惱該送什麼伴手禮，才能送進心坎裡呢？白蘭氏春節健康禮盒讓你送到健康裡。
2018-12-27
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強健腦血管第一，日醫學博士：早餐這樣吃穩血壓防中風
強健腦血管第一，日醫學博士：早餐這樣吃穩血壓防中風早餐吃膩了嗎？日本醫學博士推薦早餐吃「鯖魚咖哩」，竟然有預防動脈硬化、促進新陳代謝、降低膽固醇、預防腦中風等諸多效果！
2018-11-05
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保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...｜鐘珮禎醫師｜健康顧眼睛
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...｜鐘珮禎醫師｜健康顧眼睛
2018-07-10
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