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不容忽視的隱形殺手PM2.5！5招對抗室內空污
如何減低室內空汙？除了勤打掃、保持室內通風外，也可以用LG PuriCare 360°空氣清淨機。
2018-04-16
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瑜伽老師傳授5動作，緊實鬆垮大腿肉！
腿部的訓練可以緊實大腿鬆垮，而且增強平衡感。單腳站立時，腿部承受力量較大，可以鍛鍊到腿部的肌肉；還可以讓我們更專注在練習的當下，可以放鬆讓腦袋清空唷！
2018-03-25
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沒糖尿病也要當心！糖化終產物讓你變老得慢性病
糖化終產物（AGEs）是近來漸漸受到重視的議題，與肥胖、代謝症候群等所衍生的身體疾病息息相關。近來一些研究則顯示AGEs可能影響胰島素抗性與糖尿病的發生。
2018-03-24
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每天坐5小時下半身就會水腫！1分鐘跪坐就能快速消除
2017-12-05
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保留原味最美味！達人挑選無添加優酪乳的秘訣是…
選擇簡單飲食成為日常生活中再自然不過的一種習慣，更能讓你在每吃下一口食物的同時，少吃下一點香料、色素等人工化學添加物，確實減少身體的多餘負擔，為健康再加分！
2017-12-04
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簡單配方成世界潮流！實測：1招就能選出無負擔優酪乳
什麼是簡單配方？就是注重食物的原味，盡量刪除、減少我們連聽都沒聽過的人工化學添加物，配方和加工製程都是越簡單越好，產品資訊也要透明、方便查詢。
2017-12-04
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低碳水飲食減肥效果好？1食物沒吃夠，心血管風險大
無論是高脂低碳水、低脂高碳水或均衡飲食等等，各有文獻支持或反對，但在採取這種飲食方式前，你應該要知道這些飲食的利與弊、潛在風險
2017-09-22
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日本正紅優格刷牙法，可預防80％蛀牙、牙周病
罹患牙周病會連帶提高我們罹患糖尿病、癌症以及心臟疾病的機率，牙醫師提倡無糖優格刷牙法，在日本國民之間引起了一陣話題。羅伊氏乳桿菌、唾液乳酸菌、鼠李糖乳桿菌都護牙
2017-09-09
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坐著拉拉腳，不讓脂肪堆積
2017-07-28
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急診醫師筆記：生死一瞬間的父子深情 ，魏智偉醫師：別吝嗇說愛你
2017-07-27
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