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世界糖尿病日！控『醣』這樣做準沒錯
台灣糖尿病人口數已超過220萬人，根據國健署於2017至2020年，進行的國民營養健康狀況變遷調查指出，國內18歲以上的成人，介於糖尿病前期盛行率約25%，換言
2021-11-16
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高血壓、高血糖食譜對策！生薑加料4個方法降血壓、預防動脈硬化
不少民眾喜歡來杯熱呼呼的薑茶，讓身體漸漸暖起來。日本營養師指出，薑與其他食材也非常搭，不僅能一同搭配達到對抗高血壓的效果，還可以預防動脈硬化、糖尿病、提升免疫力
2021-11-15
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為何我執行了『間歇性斷食法』還是不會瘦？重點在於吃對食物！
青醬雞肉慕斯填入水管麵，搭配番茄清爽醬汁，無負擔的義式美味。與一般餐點相較，Nisoro手工瑪格麗雞肉麵捲熱量、油脂與GI值較低，搭配青菜作為晚餐清爽無負擔。
2021-10-28
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狂瘦8kg！護理師媽媽減醣蛋糕食譜：熱量少一半、蛋白質還更高
我也有過病態地激烈控制飲食的日子⋯⋯從過去復胖的經驗中，體悟到唯有持續下去才有意義的道理，於是有了製作吃了也不會發胖的低醣點心的想法。
2021-10-13
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糖尿病患吃荔枝竟差點失明？一表看懂問題根本不在水果太甜！
香氣十足又甜蜜多汁的荔枝是許多民眾夏季的最愛，忍不住一顆接一顆。不過，糖尿病患在大啖喜愛的水果時需要特別小心，以免造成失明等嚴重影響。
2021-07-09
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疫情期間更要維持血糖穩定，增加保護力 控血糖該怎麼吃？
疫情不見緩和，每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶，書面資料及專家在記者會上發言皆顯示，國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關。
2021-07-01
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3大類食物易讓血糖飆升！333減醣飲食遠離糖尿病危機
2021-05-11
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慢性腎臟病洗腎前後營養大不同！注意5大營養攝取，體力大躍進！
洗腎病患專用營養補充品則含有相當於1.4顆茶葉蛋的蛋白質（10克），符合需高蛋白補充的洗腎患者需求。經醫學實證，一天一罐專用營養補充品，八天即可提升患者體力。
2020-12-11
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為什麼要「先菜再飯」？控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南
油菜有助於穩定血糖，高麗菜能調節血糖和血脂。
2020-08-03
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糖尿病併血脂異常？這樣吃控糖又減脂、改善胰島素分泌！
糖尿病飲食原則：每天保證攝入40～75公克富含蛋白質的瘦肉或低脂魚蝦、膳食纖維25～35公克，膽固醇攝取不超過200毫克。
2020-08-02
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