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腳底穴道與反射區在哪裡？腳底穴道位置、好處與按摩技巧
消疲勞排廢物！每天睡前5分鐘按按腳掌就行了！腳部每天必須支撐全身，常會發生疲勞、抽筋。又因為距離心臟遙遠，一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿高跟鞋在冷氣房的上班族
2025-07-02
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前幾天心臟不適！金鐘主持王浩一心肌梗塞69歲辭世！夏天別輕忽2大導火線
兩度獲金鐘獎的主持人、作家王浩一，近日疑因心肌梗塞猝逝，享壽69歲。他的辭世不僅讓文化界感傷萬分，也悄悄敲響了夏季心血管健康的警鐘，千萬別再輕忽2大地雷導火線！
2025-06-30
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手掌穴道有哪些？穴道按壓能改善頭痛、排毒又養生
手掌穴道匯聚全身多條經絡與反射區，本文帶你一次了解手掌穴道位置與功效對應圖，並教你按壓手掌穴道好處好處、實用穴位與步驟技巧，讓你天天在家就能輕鬆按手掌穴道保養！
2025-06-30
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防曬先擦還是防蚊先擦？3重點別用錯！專家曝「先後順序」間隔這時間才對
近日連續高溫特報，導致民眾熱傷害機會大增，再加上蚊蟲出沒，不少人在出門時會同時塗抹防曬和防蚊液，但這樣可能造成頭暈、過敏，嚴重的可能造成神經中毒。
2025-06-26
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噁心想吐怎麼辦？想吐原因、8個舒緩想吐的方法＆食物
一旦想吐的感覺找上門，躺著休息不舒服、吃點東西也難以平緩，想吐時通常會以為是腸胃出問題，但想吐其實與慢性病或服用的藥物也可能有關，到底該怎麼舒緩想吐的感覺？
2025-06-25
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別再捨不得丟！佔空間還有害健康的「5種日用品」你該早點斷捨離
5件日用品，許多人會因為捨不得丟、覺得總有一天還會用到，造成家裡堆滿老舊物品的狀況，然而這些物品往往遠超過使用期限，不僅佔空間，甚至有可能影響健康與生活品質。
2025-06-23
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心臟權威林芳郁69歲罹失智症！昔叮囑子女：把我骨灰當肥料、告別式辦得快快樂樂
心臟外科權威林芳郁曾任衛生署長及三間醫院的院長，過去他曾在安寧照顧基金會發表文章，談到自己對於生死的看法。他說：「人生就像旅遊，目的地到了，我會快樂地下車。」
2025-06-19
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狂運動消不掉游泳圈？過了40歲用走路替代跑步，減脂教練6招輕鬆瘦小腹
減肥激烈跑步流汗真的最有用？美國減重教練親身示範，即便年過40，依然能有效減脂，瘦出結實腹肌，而她成功的重要關鍵，竟然與「放棄跑步」息息相關。
2025-06-19
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常吃這些身體「燒焦」老超快！10種糖化剋星食物撲滅發炎、遠離慢性病
天天吃蛋糕、麵包，小心身體可能悄悄焦糖化！想遠離加速身體老化、增加癌症慢性病風險的AGEs，營養學者洪泰雄分享10種抗糖化好食材，幫身體對抗「焦糖危機」！
2025-06-19
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橄欖油這樣用反傷腸道、致內臟發炎！向名醫學3種吃法潤腸又護腎
橄欖油向來是「健康好油」代表，但若用錯方式，好油也可能變成傷害身體的幫兇！尤其有兩種超常見的NG吃法，很多人都中招，專家提醒，煮飯時千萬要多留意，以免身體發炎！
2025-06-17
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