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搜尋到 1171 篇相關文章與影音
房間只開冷氣，卻一氧化碳中毒？醫揭真相：熱水器安裝1誤區惹禍！
熱水器設置在沒有窗戶的陽台上，也沒有晾衣服阻礙廢氣排放，為何開冷氣的房間內卻會發生一氧化碳中毒意外？醫師抽絲剝繭說明：安裝位置也大有學問！
2024-04-29
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雙藥合一，一劑搞定過敏性鼻炎
過敏陸鼻炎有時俗稱鼻子過敏在台灣大約有25％的成人、35∼40％兒童與青少年為此所苦。這些症狀可能隨時間自行緩解，或是經由藥物治療而改善。
2024-04-15
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踮腳尖＋深蹲真的能防骨鬆，比同年齡的人骨密度多40％！
即便有各種病痛也能做靠牆站訓練矯正，竹田女士有骨盆前傾和駝背，指導她以靠牆站的方法矯正，讓骨盆的位置恢復、挺直站立。靠牆站等訓練還提升了竹田女士的骨密度。
2024-04-08
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不飆汗就能燃脂！躺著伸展腹橫肌，5天有感瘦腰圍
【早安健康／張維庭編譯】呼吸腹部不易膨脹代表腹橫肌僵硬，造成呼吸淺短、自律神經失調。訓練深層肌肉之一的「腹橫肌」，幫助胃腸等內臟器官不下垂，回復到正確的位置上…
2024-04-06
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92歲傳奇護理師奶奶4個長壽習慣大公開！抗炎不生病體質是這樣養成的
要健康長壽到老，日常養生必不可少。有60年護理經驗的92歲日本看護師、赤十字看護大學名譽教授川嶋綠至今依然活力十足，而她也不吝嗇地公開他的養生秘訣！
2024-04-03
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不流汗也瘦！每天3分鐘真空收腹法，腰瘦2cm比仰臥起坐更輕鬆
始終甩不掉肚子上的「游泳圈」嗎？這時，或許不少民眾都曾有過呼吸就能瘦的想法。若曾經閃過這樣的念頭，不妨嘗試看看「真空收腹法」，美國博士兼健身運動員親身驗證
2024-04-03
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脹氣、胃酸逆流？自我檢查腸道筋膜是不是失衡了！
筋膜就像是膠帶，將各個器官連結起來，並允許胃腸蠕動與承受身體做的動作，若胃部肌肉或維持位置的筋膜緊繃到像是綁了一圈橡皮筋，這時筋膜就會影響胃部的消化功能。
2024-03-29
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換季鼻塞好難受！這幾個穴道讓你快速暢通，3招遠離慢性鼻塞不用藥
儘管鼻塞可以透過藥物抑制，但通常也會伴隨嗜睡、鼻腔乾燥的副作用，醫師建議，有鼻塞困擾的話更要注意鼻腔的清潔、保溫，並控制周圍空氣的濕度，來降低對鼻腔的刺激。
2024-03-26
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腸病毒症狀潛伏期與停課標準？腸病毒疹子大人多久會好？
腸病毒初期症狀包括口腔手腳長疹子水泡、發燒等，潛伏期發病後多久會好？傳染腸病毒有停課標準、大人要上班嗎？確診規定一次瞭解！
2024-03-23
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鼻塞超痛苦怎麼辦？醫：正確使用鼻噴劑，快速緩解鼻塞不適
感冒造成鼻塞、流鼻水困擾，有沒有快速舒緩症狀的方法？聽說鼻噴劑很有效，應該要如何使用？會不會不舒服？用久了會不會有副作用？邀請耳鼻喉科陳安婕醫師來解開迷思...
2024-02-22
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