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豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後
豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後早餐總是吃漢堡、三明治，有時乾脆不吃？這些NG行為當心血糖失控！日本糖尿病專業醫師推薦超迅速完成的早餐，只要在豆漿、牛奶等飲品加入2匙粉，就可能幫助控制血糖！
2018-11-26
逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了
逆轉基因！專家點名10種抗癌食物，地瓜花椰菜上榜了防癌飲食該吃什麼食物？醫學博士與營養師聯手推薦，青花菜、花椰菜、地瓜、黃豆、大蒜、菇類等多種食物，具有強力的抗癌元素，能夠增進身體原來就具備的治療能力。
2018-11-16
柯文哲熱情拉陳佩琪，肋骨斷了…7要點拒當骨鬆候選人
柯文哲熱情拉陳佩琪，肋骨斷了…7要點拒當骨鬆候選人台北市長柯文哲夫人陳佩琪難得在臉書發文放閃，談起柯文哲睡覺時熱情的一把拉她到身邊，不料陳佩琪突然感覺左胸骨一陣劇痛，懷疑肋骨斷裂，自認是骨質疏鬆高風險群
2018-11-13
黃豆、黑豆誰更營養？1表看懂大豆家族的身世之謎
黃豆、黑豆誰更營養？1表看懂大豆家族的身世之謎大豆因含優質蛋白質、脂肪及豐富營養而獨樹一格，並衍生出眾多相關食品，從早上喝的豆漿，平日吃的豆腐、豆乾，烹調用的沙拉油、醬油等都離不開大豆。
2018-10-12
長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素
長壽飲食法吃了竟罹癌？專家：吃錯反而變毒素芝麻中所含的芝麻素、芝麻素酚等成分具有高度抗氧化能力，因此亦可發揮防癌、抗老化、回春等效果。使用營養價值高的芝麻與燒鹽製作芝麻鹽，就會得到最強的礦物質平衡。
2018-08-29
低卡高纖高蛋白，四種豆類整腸護健康
低卡高纖高蛋白，四種豆類整腸護健康
2018-08-23
醫學博士親身實踐！咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO
醫學博士親身實踐！咳嗽、喉嚨痛就喝檸檬+OO感冒咳嗽、喉嚨痛怎麼辦？藥物無法根治引起感冒的病毒，只能減緩症狀，醫學博士建議多休息、攝取容易消化、能強化黏膜和體力食材，培養對抗感冒病毒的力氣。
2018-08-02
韓國人氣早餐No.1！豆漿、優格加一匙更好瘦
韓國人氣早餐No.1！豆漿、優格加一匙更好瘦以大豆、糙米、芝麻、堅果為基底，加上海帶等海藻或蔬菜粉末混合而成的禪食，由於食用方便、營養豐富，由於食用方便、營養豐富又有助減肥，深受日韓年輕人及上班族喜愛。
2018-07-20
還原黑糖、古法黑糖有何不同？
還原黑糖、古法黑糖有何不同？黑糖健康嗎？黑糖要怎麼挑選？黑糖一直是糖界的模範生，相較其他糖類，除了濃甜的好滋味，還含有豐富的礦物質，特別是鐵、鈣、鎂等。
2018-07-06
不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾
不讓更年期提前到來！紅棗、紅豆這樣吃消腫健脾如何避免更年期提早到來？中醫師認為吃紅豆、紅棗、四物湯的方法有助養脾、補肝養血，可避免女性早衰使更年期提早到來。
2018-05-15