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「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵
「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣(1月20日-2月3日)，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。
2024-01-20
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30歲就老花眼！中醫師：用指節按6穴位，老花眼補腎食材大公開
現代人常用3c電子產品，最近門診常常出現抱怨眼睛常感痠脹，視力模糊的年輕人，小心是老花眼提早來報到，當眼球裡負責調節的水晶體、睫狀肌，因過度使用開始老化。
2024-01-11
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甩開食道癌6類食物公開！最強水果是它，狂降66％罹癌風險
食道癌等癌症有年輕化的趨勢，該怎麼防範？胃腸科醫師錢政弘在節目表示，有6大類營養素與食材不僅最多能降低食道癌風險66％，還能與癌症治療搭配，減少癌細胞轉移！
2024-01-05
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白頭髮才不會越拔越多，白髮不要拔的真相是這個！3招找回黑亮髮
拔白頭髮的時機，頭皮並不一定是處於乾淨的狀態，常常白頭髮一扯掉導致毛囊輕微出血或是產生傷口讓細菌跑進去感染，因此建議不要亂拔頭髮！
2024-01-03
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貧血吃紅色食物有用嗎？營養師推薦這些食材最補鐵
補鐵要吃哪些食物？補鐵要注意什麼？營養師指出，除了注意鐵質攝取量是否足夠，還要考慮鐵質的吸收率，及鐵質含量豐富的食物：包括動物性來源及植物性來源。
2024-01-03
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想減重卻吃到頭髮直直落？B群穩代謝、鎂助減壓…這樣吃幫助防脫髮
脫髮是減肥裡的難題。減肥造成脫髮只有兩個原因：一是營養不良，二是內分泌紊亂，要怎麼補充營養才能避免脫髮問題嚴重呢？
2023-12-31
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禾溢承一口飽滿蔬食潤餅 吃出超級食物的新滋味
「禾溢承精緻潤餅」時尚感十足的橘紅色襯底招牌，亮閃台北多處街頭，菜單上幾款以鷹嘴豆、藜麥和芝麻入菜等超級食物入餡的品項，正以蔬食為潤餅開啟嶄新一頁。
2023-12-29
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風寒痰濕讓你咳不停！5中藥茶飲熱熱喝治夜咳去痰
咳嗽怎麼辦？咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」，還可能伴隨喉嚨疼痛、鼻塞流鼻水、有痰或無痰等不同症狀，可以根據症狀與病因選擇適合的中藥茶去痰治夜咳。
2023-12-24
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寒去「便」自通！中醫師：除體濕排寒毒這招最管用
中醫認為便祕可分為虛祕、熱祕、冷祕、濕祕，女性最常見冷祕和濕祕，建議運動、喝黑豆山藥芝麻粥祛除身體寒濕之氣。老年人便祕一般都是因為體虛
2023-12-22
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讓血液流通的6個方法！胡蘿蔔等6食材暖下半身，還能改善瘀血
寒冬已至，手腳總是冰冷，不管穿戴多少衣物都還是無法暖和起來？這是因為血液流通不順暢而導致！由於讓身體產生熱能的肌肉有70％都存在於下半身，對於不愛運動的人下半身...
2023-12-19
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