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護心、防癌、降血壓...自製薑黃醋提升免疫抗感冒
韓國自然療法認證專家徐載杰：研究證實薑黃具有抗發炎、防失智、改善消化、降低癌症風險、護心、防老化、降血壓、提升免疫等功能，自製薑黃醋飲用也有助改善肩膀痠痛等問題
2017-07-23
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改造大腿內側贅肉，跟著女中醫按1穴位找回大腿縫
彭燕婷中醫師：大腿內側肥胖容易導致摩擦破皮、黑色素沉澱，可以用手指關節從膝蓋往大腿根部按摩幫助疏通，加上葡萄柚精油可清熱解讀、減肥消脂，深蹲也能伸展大腿內側肌肉
2017-07-16
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頭皮屑吃牛肉、掉髮吃黃豆，營養師傳授4種護髮鐵則
營養管理專家豊田愛魅：頭髮分岔、有頭皮屑、或頻繁掉髮？良性蛋白質、礦物質、維他命都能寶貝秀髮，但也必須配合不同的頭髮問題，從不同食物攝取必須營養素！
2017-06-28
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頭臭又出油？日本汗博士除臭去屑密招，竟是用它洗頭！
夏季頭皮容易出油、細菌孳生導致產生異味，濕擦才能清除髒污防臭味，頭皮可以用粗鹽水來按摩避免產生臭味、溶解頭皮屑，也要避免讓頭髮自然風乾。
2017-06-20
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白髮、乾枯、油頭？3種三千煩惱絲的飲食對策
日曬、吹風機使頭髮乾枯要吃藍莓、櫻桃、石榴，頭皮出油可吃胡桃、鮭魚，頭髮長太慢要多吃柳橙、紅椒，頭髮易斷裂可補充雞蛋、酪梨，烏髮可吃黑豆黑芝麻黑木耳
2017-06-17
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紫外線造成掉髮、免疫力低下！酪梨等3食材助細胞抗老
人體接受過多紫外線照射，可能增加皮膚病、掉髮、白髮、白內障等疾病風險，日本營養師建議攝取酪梨、紅椒、番茄等食物，有助對抗紫外線，避免老化、高血脂、糖尿病、皮膚癌
2017-06-13
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討厭夏天流汗黏T T？防曬這樣做，有感沁涼降溫2℃！
邁入六月後，也宣告夏天即將來到。豔陽高照、又熱又悶的夏天，造成女性冒粉刺、痘痘，膚況直直落，一不做好防曬又會造成暗沉、膚色不均等現象。
2017-06-07
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晚睡加消夜，小心臉爆痘！菊花煮水喝降火防發炎
澄觀中醫總院長陳建輝：壓力大、熬夜、吃消夜都會讓身體累積毒素、火氣大，皮脂腺分泌旺盛就容易長痘痘，中醫建議平時可用菊花、甘草、金銀花加水煮沸後飲用，預防毛囊發炎
2017-06-03
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皮膚科醫師：把握抗疤黃金期，不留疤超輕鬆
不想在皮膚留下醜醜的疤痕，最好把握傷口癒合後的最佳時機！
2017-05-19
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常生病竟是電鍋不乾淨！這樣清比檸檬片更安全有效
內鍋的正確清洗方法：使用水溶性清潔劑，輕輕擦拭，就能快速有效的祛除內鍋底部的陳年污漬(水垢、焦垢)。
2017-05-06
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