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吃完火鍋,隔天立刻水腫胖一圈?急救4穴位解除浮腫警報
秋冬愛吃麻辣火鍋,重口味容易造成臉部浮腫或下半身腫脹,中醫師推薦4個消除浮腫的急救穴位,透過按摩這些穴位20下,早晚各一次就有助於消浮腫。
2023-10-10
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50歲後必學按摩7式!日達人:睡前保養促進代謝對抗老化
晚上就寢前或早晨上妝前多一道按摩步驟,就有助於肌膚拉提,這是五十歲女性一定不可或缺的保養步驟。
2020-10-15
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手一舉就知道,5徵兆看出血管健康!3類食物幫你清澈血液
血管肥胖症候群被稱作沒有聲音的殺人犯,因為血管是身體重要的營養運輸管道,血管生病會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷,到中風、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所導致
2019-10-30
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眼袋有救了!消除眼袋簡單按摩法讓你年輕10歲
消除眼袋按摩妙招,起床按摩輕鬆消除眼睛浮腫!除了先天眼眶內脂肪較多而膨出形成眼袋,熱敷眼睛部位、多作眼部的按摩,讓上下眼皮的血流通暢,可以預防眼袋與黑眼圈的形成
2019-03-16
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別讓眼周拖垮視覺年齡!手指刮痧10秒消除眼周浮腫
眼睛浮腫原因可能包含眼周肌肉僵硬、常使用3C產品等,眼周血液循環不良,要改善眼睛浮腫,透過按摩增進血液與淋巴循環,恢復眼周肌肉彈性,告別眼睛浮腫!
2018-05-10
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清肝亮眼茶解救眼睛酸澀,女中醫:養眼黃金時刻是…
中醫如何保養眼睛、消除黑眼圈?中醫觀點「肝藏血」,「肝開竅於目」,好好注意肝的保養,包括情緒和睡眠調適,肝血充盈才能滋潤養護眼睛,使兩眼光澤有神。
2017-12-06
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一招按摩頭皮!竟讓頭髮肌膚回春、改善頭髮稀疏與掉髮
如何改善掉髮、幫助臉部肌膚回春?臉部的皮膚和頭皮是相連的,因此頭皮衰老,也會影響臉部肌膚;按摩三分鐘就能讓僵硬頭皮軟化,改善血液循環、黑眼圈,看起來更年輕!
2017-11-29
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洗澡多2動作,5分鐘提高腦脊髓液循環、美膚消疲勞!
現代人時常低頭滑手機、前傾使用電腦,不只讓血液循環不良,也導致了腦脊髓液循環不良的人口大增!透過每天五分鐘這樣做,就能輕鬆提高循環,美肌消疲勞!
2017-10-07
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臉色黯沉水腫看起來老10歲!1分鐘按摩暢通淋巴
【早安健康/張維庭編譯】台灣氣候變化大,肌膚狀況也變得不安定,時常乾癢難耐,又或者異常出油?透過簡單的按摩就能促進新陳代謝、平衡油脂分泌,解決暗沉水腫問題,促進
2017-02-07
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消體臭、止打嗝、牙齦不發炎!超神奇檸檬用法8種
【早安健康編輯部/編譯】萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢?知名入口網站「naver」精選了8種檸檬的超神奇用法:消除體臭、口臭、疲勞、停止打嗝、提神醒腦…
2017-01-05
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