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老是忘東忘西？前瞻性記憶不可靠，哈佛神經科學家教3招改善健忘
「前瞻性記憶」。這種記憶非常容易忘記。就像是那種喜歡跟你約見面，但有一半時間都會放你鴿子的糟糕朋友。我們多數人每天都被這種善變、心不在焉的遺忘困擾著。
2021-07-29
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54歲田麗美如少女，隱居台東當農夫自給自足！原汁原味的我，是最大的財富
54歲資深女星田麗當年以《倚天屠龍記》小昭一角出道，全盛時期曾一年拍七部戲，在演藝圈打滾將近40年。敢秀敢言的直爽性格，讓她成為許多五、六年級生心中的美豔女神。
2021-07-22
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低卡路里仍然營養滿分！傳統豆腐1招可延長保存期限
豆腐是以黃豆為主原料製作成的家常食材，不僅在台灣深受民眾喜愛，就連在日本、韓國、馬來西亞、新加坡等地的料理中也都非常普遍，是一個可用做各式料理，變化萬千的食材。
2021-07-18
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降膽固醇的地中海飲食不一定適合你！改學「台灣海峽飲食法」顧胃又養心
難道我們就應該要在台灣吃地中海飲食嗎？我非常不建議！一個真正健康的飲食習慣應該要能遵從當季、當地兩個基本原則。
2021-07-13
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疫情期間更要維持血糖穩定，增加保護力 控血糖該怎麼吃？
疫情不見緩和，每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶，書面資料及專家在記者會上發言皆顯示，國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關。
2021-07-01
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凱特王妃也在吃的杜肯飲食法：蛋白質三餐菜單，不挨餓也有S號身材
許多想瘦身的民眾不知該如何挑選瘦身飲食法。有一項飲食法就連英國凱特王妃也愛用，曾在短時間內從穿10～12尺碼瘦到6號尺碼，順利穿上美麗的婚紗。
2021-06-29
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優化免疫效果的11類食材！醫師公布私房清單，為打疫苗超前部署
在疫情大爆發的這段時間，很多事情是我們無法控制的，然而我們可以決定自己的營養攝取，在等待疫苗的同時藉由營養來強化身體的免疫系統，也是在為打疫苗做超前部屬。
2021-06-24
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蹲馬桶超過10分鐘？5個習慣讓你每次上廁所都在催生「痔瘡」
根據統計，韓國每年約有60萬人會因為痔瘡感到困擾，成大醫院更認為國人罹患痔瘡機率高達86％，其中尤其是年長者，如果不想得痔瘡，這五大「如廁壞習慣」最好避免！
2021-06-22
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便祕、肝火旺、婦科問題都會長痘痘！中醫教你從5種原因治痘痘
許多典籍中記載痤瘡的成因，多與「熱」相關，也就是所謂的發炎反應，這些發炎反應可能是由於身體的某些臟腑經絡產生濕、熱、痰、瘀，與心肝肺脾胃大腸等臟腑經絡相關。
2021-06-22
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一片火腿就超標、失智風險高4成！抗失智菜單這些碰都別碰
英國一份研究卻顯示，攝取加工肉品不只可能導致失智發生，實際的安全攝取量，或許也比大部分的人所想的還要低上許多。
2021-06-21
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