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從騙走三倍日薪、到銀行存款剩零頭…失智長輩財產竟遭無良看護侵占
失智家人受到哄騙、詐財怎麼辦?失智的李伯伯被看護、銀行理專聯手詐騙,檢察官與法院認定兩人趁機進行業務侵占。
2022-11-12
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斷開動脈硬化威脅!心臟權威:3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈
仗著自己還年輕,而對健康毫不重視,也不在乎飲食習慣嗎?日本專家指出,飲食習慣會大大影響血管健康,若想讓血管強健,平時就應留意鹽份、血糖與好膽固醇等3方向
2022-11-11
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確診後心悸胸悶!後遺症恐增心血管風險,日常心臟保養功必做8件事
國內有逾七百萬人確診新冠肺炎,而感染新冠後出現的長新冠後遺症,成為確診者們康復道路上的一道難題。除了呼吸困難、腦霧等常見症狀外,近期更傳出現有患者出現心臟問題。
2022-11-09
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糖尿病剋星!博士認證:吃飯多1匙穩血糖有奇效
有研究發現,餐後血糖飆高正是糖尿病背後的推手之一,平常血糖正常也不能掉以輕心,日本營養學專家建議,用餐時多加1匙健康調味料,就可能幫助防止餐後血糖狂飆!
2022-11-09
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不復胖的減醣飲食法!2:3:5黃金比例,早午晚這樣吃月瘦5kg!
當身體減少攝取碳水化合物後,這時,透過飲食吸收的脂肪會率先轉換為能量,若仍不足則消耗體內儲存的體脂肪,這即是減重的原理。避免碳水上癮可以怎麼吃?
2022-10-19
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一個月瘦6kg!低碳高脂VS低碳高蛋白,5特徵看適合你的減肥菜單是哪種
數十年來,關於低碳菜單在減肥效果及對健康是否造成影響的部份,一直存在許多爭議。我仍不建議各位採用低於10%的極端低碳菜單。因為身體會很疲累,而且無法長時間維持。
2022-10-05
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給逆流患者的最佳食物清單!花椰菜、薑都上榜,最好的飲品是這杯!
你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進食皆可以嚴重影響你的睡眠品質—反過來說也會影響你的專注力、情緒、工作習慣和整體的生活品質。
2022-10-05
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豐胸單靠青木瓜沒用!5食補+豐胸穴位疏通肝經、提升女性荷爾蒙
現代女性長期處在家庭、事業兩頭燒的精神壓力下,日子一久,氣機就會卡住、不順暢,所以需時常清喉嚨來消除咽喉梗痰感,需大口深呼吸來緩和胸悶不適...
2022-09-25
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這種纖維抗發炎、穩血糖、更易飽!研究:飯前10g助減7.4%內臟脂肪
我們一般人只知道要多吃蔬菜和水果,來攝取足夠的纖維,但不太確定所謂的「足夠」是多少,對於減重、燃燒內臟脂肪和降低胰島素有幫助的,主要是可溶性纖維。
2022-09-23
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堅果用喝的效率高!「原果研磨」堅果飲即時補充營養,一杯替身體充電
隨著民眾對健康訴求的提升,也愈加重視日常飲食安排,注意飲食營養均衡,就是維持身體機能正常運作的關鍵之一。其中,堅果就是一個推薦食材,國民健康署就曾特別建議
2022-08-31
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