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肩頸長期膏肓痛?營養補充就差這2樣!看復健醫示範3動作 跟著做除激痛鬆肩頸
肩頸肌筋膜疼痛症候群的兩大原因是”長期壓力”和”姿勢不良”。容易造成頸椎生物力學失衡,逐漸傷頸椎等軟組織,進而導致頸椎弧度改變與穩定性不足⋯⋯
2024-11-04
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肌少症危險因子有3 跟你吃什麼有關係 復健醫:獨創動態伸展,教你從下肢膝關節練起
肌肉質的改變就是肌肉的肌力及耐力的減少,這些肌肉的質與量的減少會使得日常生活的功能下降,這就是所謂的肌少症(sarcopenia)。
2024-10-21
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「療程不中斷,營養要補對!」醫師揭露癌友常見營養破口,五大關鍵缺一不可
癌症治療是一場長跑,很多病人還沒跑完,就先在「吃這件事」上退場了。 腫瘤外科醫師許䰚勎提醒:「體重下降、體力變差,很多人以為是病情變壞,實際上常常是營養沒跟上!
2025-09-19
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擺脫火燒心!專家推3飲食法+1腹胃操,不吃藥輕鬆打敗胃食道逆流
2025-08-06
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癌症營養品怎麼選?化療後營養補充品推薦,選對關鍵營養素有效支援治療!
化療後營養補充品該怎麼挑?補對癌症營養品,關鍵營養素不能少!三效關鍵營養素EPA、麩醯胺酸、精胺酸助修復、穩定體力,支持治療更有效!
2025-07-08
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脹氣、胃酸逆流竟和失眠有關!4招改善腸道發炎,換來一夜好眠
現代人飲食不規律,讓腸胃道疾病成了如影隨形的問題!
2025-05-16
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便秘9天胖3kg測出「腸漏症」毒素竄全身!醫教不吃藥4招撲滅發炎
一名45歲上班族過年9天連假僅排便一次,短短幾天胖3公斤,就醫檢查便秘才發現問題沒那麼簡單!醫師提醒,「腸漏症」會讓毒素竄全身,平時一定要留意4招撲滅發炎
2025-03-10
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病毒準備殺來!營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程
每當天氣變化就好多人感冒!流感、新冠都找上門。原來增加免疫力的關鍵在腸道,專家曝3關鍵養出免疫大軍,多吃「這種油」抗發炎!
2024-09-27
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實用的蛋白質補充指南看這裡!純素植物性蛋白吃出健康與美麗
賀寶芙營養蛋白混合飲料—精選植物配方採用全植物純素來源,以豌豆蛋白、米蛋白、藜麥蛋白為主要材料,是低過敏性的蛋白來源,隨時用一杯美味充沛的的植物蛋白質奶昔為自己
2024-06-20
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全台腹瀉通報1週破14.5萬人/拉肚子吃什麼?營養師6種腹瀉飲食對策、殺菌止瀉
經常腹瀉的人,也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康,甚至有可能是「神經」系統失衡(例如:腸躁症),所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。
2024-04-10
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