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桃子營養能補血、解便秘、降血壓！2種人別多吃
桃子含鐵量極高，是缺鐵性貧血的理想補充品。成分中的維生素C能促進血液循環，幫助牙齦的健康，並使肌膚光滑細緻，是愛美女性的最佳滋養補品。
2018-09-30
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肺癌發生率高、存活率低！名醫：防肺癌優先補充這8食
如何預防肺癌、肺腺癌？新竹馬偕醫院胸腔外科陳百璽醫師指出，癌症可能與多種因素有關，建議多攝取含有豐富抗氧化營養素的食物，減少體內自由基、避免細胞癌變。
2018-09-29
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三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷
月餅從皮到餡都富含高油、高糖，熱量幾乎與正餐相同，而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大。月餅怎麼吃才好？慢性病患只能忌口嗎？倪曼婷營養師一次解析
2018-09-23
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餐廳用小蘇打粉醃肉害健康？食藥署釋疑！
小蘇打可與肉中的蛋白質產生反應，使肉質軟嫩，若添加過量，則會產生鹼味而影響品質。目前大多改以水果酵素或以外力敲打，使肉變得軟嫩。
2018-09-20
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月餅熱量大PK！這1顆熱量竟直逼3碗飯
中秋連假美食百百種，月餅熱量、烤肉熱量究竟有多高？不小心就多吃6000大卡，肥一圈？Donna營養師教您避開中秋熱量地雷！
2018-09-19
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比水煮更好！醫學教授公開蔬菜酵素不流失正確煮法
體內酵素不足，代謝受到影響，不胖也難！美國外科教授推薦透過日常食物攝取酵素，能防止過食造成腸胃不適，將蔬菜磨成泥、清蒸、吃蔬菜芽都能攝取更多酵素！
2018-09-18
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感冒藥成平價化療？胰臟癌竟靠化痰藥救回一命？
新聞報導指出感冒藥能治療胰臟癌？教授指出新聞中提到的藥物，是對乙酰氨基酚（普拿疼）過量和分解粘液的有效藥物。它還未被證實對治療癌症有效。
2018-08-23
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綠豆解百毒！中醫推加這味降血脂、加倍瘦身
夏季養生要特別注意養心，應選擇解暑、助消化的食物，避免過於冰冷寒涼食物傷害脾胃、引起腹瀉頭暈，中醫專家推薦鮮蝦仁冬瓜湯、荷葉綠豆湯消暑。
2018-08-19
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千萬人見證有效！水果養出吃不胖體質
水果在吃不胖飲食中所扮演的重要角色之一，就是能讓消化道獲得休養，從而釋放能量來潔淨、修復身體，並達到減重效果，也要注意正確選擇水果種類與吃水果的時間！
2018-08-12
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別讓身體「代慢」你！6個幫手加速毒素、脂肪代謝
體脂肪增加、肌肉減少讓代謝能力變慢，連帶著排毒的能力也變慢了！營養師告訴您6個提高代謝的方法：運動、兒茶素、花椰菜...重新獲得滿滿排毒代謝力！
2018-08-03
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