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「鮪魚」的搜尋結果
搜尋到 686 篇相關文章與影音
體臭最濃烈是這時！做到3件事趕走惱人體臭
有體臭該怎麼辦？不小心穿了太厚的衣服而大汗淋漓、害怕滿身汗臭味嗎？春天的汗腺功能最弱，致使春天體臭最為嚴重，專家教您3招就能消除體臭。
2018-05-04
必需脂肪酸：人體必需品！助腦部發育又可抗心血管疾病
必需脂肪酸人體不能自行合成、必須從食物中獲取，對人類而言，只有「亞油酸」及「阿法亞麻酸」屬之。脂肪酸可與甘油組成「三酸甘油酯」，主要功能為儲存熱量及保護內臟。
2018-05-03
資深藝人脫線腎衰竭住院！慢性腎臟病預防＋照護1次解析
資深藝人脫線本就有腎功能問題，日前聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等症狀！慢性腎臟病是怎麼造成的？飲食上要注意什麼？又該如何預防？
2018-04-30
小鮮肉當道！燃脂增肌怎麼吃？型男營養師告訴你
我們從「9種營養素」的角度切入，著重於日常生活中的食物選擇，透視這些營養素對於「肌肉建構」與「脂肪燃燒」有什麼樣實質的助益！
2018-04-24
多吃魚罹患阿茲海默症機率減5倍！只要注意一件事
如何預防失智症、阿茲海默症？研究顯示吃魚的人，在未來五年出現輕微記憶障礙或罹患阿茲海默症的機率，減少了五倍，專家教您選對魚、正確煮就能防失智。
2018-04-21
補腦抗老防失智！腦神經科醫師教你吃
每天除了睡眠之外，最重要的部分就是飲食，然而一日三餐裡該吃些什麼才能達到我們想要預防失智及對抗老化的效果呢？讓我們一起來探討吧！
2018-04-20
吃出易瘦體質！營養師點名四大100分好食助瘦身
怎麼吃可以變成不容易胖的體質？想瘦不是忍著不吃，而是要聰明選擇，多吃足夠的蛋白質。營養師推薦雞蛋、優格等四種100分胺基酸食物，提升飲食品質、輕鬆變身易瘦體質。
2018-04-14
蔬菜沙拉vs水煮蛋，該選誰？營養師：正解是…
睡過頭而沒有時間吃早餐的時候，到底是吃蔬菜沙拉還是水煮蛋比較好？專家告訴您減肥成功的祕訣就在挑對食物，還要推薦您12種常備食材，隨時都能正確補充營養不怕胖！
2018-03-31
熬夜1月胖2.3公斤！這樣吃解決3大睡眠問題
如何防止變胖？實驗計算出熬夜一個晚上的受試者，比平時多攝取了600大卡的熱量，假設一整個月都熬夜，可能不自覺增加2.3公斤。專家教您吃對3種營養，好睡眠不發胖。
2018-03-29
鳥胺酸：強化肝功能的胺基酸，蜆這樣處理含量高8倍
鳥胺酸是一種游離胺基酸，可溶於血中並在體內循環，其幫忙代謝體內的氨、有利解毒作用及消除疲勞。此外，鳥胺酸還能促進肝臟內部蛋白質合成，達到保肝、護肝功效。
2018-03-25
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